Meditație totală

Recenzii ale cititorilor

Meditația totală de Deepak Chopra este o explorare a meditației provocatoare și pătrunzătoare, care urmărește să ridice cititorii la o stare superioară de conștiință și sensibilitate. Deși este lăudată pentru profunzimea și claritatea sa, cartea nu este concepută ca un ghid introductiv pentru începători și variază în modul în care cititorii percep natura sa instructivă.

Cartea este inteligentă, atentă și scrisă de un practician cu experiență. Cititorii îi apreciază profunzimea intuiției, claritatea și capacitatea de a provoca dezvoltare personală. Mulți o găsesc inspirațională, cu tehnici practice de meditație care simplifică concepte complexe. Cartea a fost apreciată ca fiind una dintre cele mai bune lucrări ale lui Chopra, ușor de citit și de impact.

Nu este potrivită pentru începătorii care caută tehnici de meditație de bază, deoarece nu include practici ghidate sau conținut introductiv ușor. Unii o consideră densă, cu conținut de umplutură care deturnează mesajul principal. De asemenea, poate necesita un angajament pentru a înțelege pe deplin învățăturile sale, ceea ce o face o lectură dificilă pentru unii.

(pe baza a 107 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Total Meditation

Conținutul cărții:

FEARNE COTTON Vremurile sunt grele. Meditația nu trebuie să fie.

Meditația duce la transformare. Aceasta afectează fiecare aspect al bunăstării dumneavoastră și poate produce schimbări pozitive în corpul dumneavoastră, vă poate influența perspectiva mentală, vă poate crește capacitatea de luare a deciziilor și poate elimina îngrijorarea și anxietatea.

Maestrul meditației moderne, Deepak Chopra, se bazează pe cei 30 de ani de practică și dezvăluie cum să obțineți o conștiință fericită prin trezirea la ceea ce sunteți cu adevărat. Perfect pentru începători, sceptici sau pentru cei care caută o nouă abordare a liniștii, programul său simplu de 7 zile oferă o cale care schimbă viața către o minte liniștită.