Combinarea ușoară a alimentelor

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre combinarea alimentelor stârnește recenzii polarizate. Mulți cititori au considerat-o benefică pentru digestia lor, pierderea în greutate și sănătatea generală, atribuind transformările personale principiilor sale. Alții o privesc mai critic, sugerând că îi lipsesc suficiente detalii și că este mai mult istorică decât practică în contextul dietetic modern. Stilul de scriere a fost lăudat pentru că este direct și accesibil, deși unii au considerat că este puțin tehnic.

⬤ Mulți cititori raportează îmbunătățiri semnificative ale sănătății, inclusiv reducerea problemelor digestive, pierderea în greutate și creșterea energiei.
⬤ Principiile combinării alimentelor rezonează cu mai mulți utilizatori, făcându-i să se simtă mai bine și ameliorând simptome precum arsurile la stomac.
⬤ Stilul de scriere este apreciat pentru claritatea sa, făcând ideile complexe mai ușor de înțeles.
⬤ Cititorii au apreciat utilizarea cărții ca ghid pentru obiceiuri alimentare mai sănătoase și pentru gătitul în familie.

⬤ Unii cititori consideră cartea ca fiind lipsită de profunzime și de sfaturi practice, sugerând că funcționează mai bine ca document istoric decât ca ghid modern.
⬤ Dimensiunea fontului a fost criticată ca fiind prea mică pentru o lectură confortabilă.
⬤ Câțiva utilizatori au considerat cartea prea tehnică și greu de aplicat în viața de zi cu zi.
⬤ Există opinii conform cărora teoriile alimentare prezentate sunt depășite și nu sunt susținute de știința nutrițională contemporană.

(pe baza a 22 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Food Combining Made Easy

Conținutul cărții:

2013 Retipărire a ediției din 1951. Facsimil complet al ediției originale, nu este reprodus cu software de recunoaștere optică.

Scrisă de Herbert Shelton, fondatorul mișcării de igienă naturală, această carte clasică a fost timp de peste șaizeci de ani principalul manual pentru toți cei care doresc îndrumări cu privire la alimentele care trebuie și nu trebuie consumate la aceeași masă. Cititorii vor afla de ce combinațiile de acizi, grăsimi, amidon, zaharuri și proteine perturbă procesele normale de digestie. Shelton a fost cunoscut drept părintele combinării alimentelor și a fost printre primii care au susținut postul și alimentele crude ca terapii de vindecare.

Shelton a fost nominalizat de Partidul Vegetarian American pentru a candida la funcția de președinte al Statelor Unite în 1956. El se considera campionul ideilor originale de igienă naturală din anii 1830.