Sistemul igienic V3: Postul și băile de soare

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Herbert Shelton despre post și băi de soare este bine documentată și cuprinzătoare, oferind cunoștințe aprofundate despre post și discutând, în același timp, aspectul băilor de soare. Cartea a primit recenzii mixte în ceea ce privește caracterul practic și claritatea anumitor secțiuni, în special în ceea ce privește partea referitoare la îmbăierea la soare. În general, pare să ofere informații valoroase pentru cei interesați de post, deși unii cititori avertizează cu privire la aplicabilitatea sa la anumite probleme de sănătate.

⬤ Acoperire cuprinzătoare a postului
⬤ bine cercetat și documentat
⬤ oferă perspective valoroase pentru sănătate și detoxifiere
⬤ mulți cititori l-au considerat benefic pentru sănătatea lor
⬤ autor foarte respectat în domeniul postului
⬤ formatul e-book este ușor de accesat și citit.

⬤ Unele secțiuni, în special cele referitoare la plajă, sunt considerate ezoterice sau mai puțin relevante
⬤ dificultăți de navigare din cauza informațiilor dense
⬤ calitatea imprimării poate fi slabă, făcând unele texte greu de citit
⬤ rezultate mixte raportate în ceea ce privește îmbunătățirea sănătății în urma postului, în special pentru probleme digestive specifice.

(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Hygienic System V3: Fasting And Sun Bathing

Conținutul cărții:

The Hygienic System V3: Fasting And Sun Bathing este o carte scrisă de Herbert M. Shelton, care oferă un ghid complet pentru sistemul igienic al postului și al băilor de soare.

Cartea este al treilea volum din seria The Hygienic System, care este o colecție de cărți ce promovează sănătatea naturală și starea de bine prin practicarea igienei. Cartea începe prin a discuta despre beneficiile postului, care includ detoxifierea, pierderea în greutate, îmbunătățirea digestiei și creșterea nivelului de energie. De asemenea, oferă un ghid detaliat despre cum să postești în siguranță și eficient, inclusiv diferitele tipuri de post, durata postului și alimentele care trebuie consumate înainte și după post.

A doua parte a cărții se concentrează pe beneficiile băilor de soare, care includ producerea de vitamina D, îmbunătățirea dispoziției și creșterea imunității. Cartea oferă un ghid detaliat despre cum să faci plajă în siguranță și eficient, inclusiv cele mai bune momente ale zilei pentru a face plajă, durata de timp pe care trebuie să o petreci la soare și importanța protejării pielii de razele UV dăunătoare.

În general, The Hygienic System V3: Fasting And Sun Bathing (Sistemul igienic V3: Postul și băile de soare) este un ghid cuprinzător de sănătate naturală și wellness, care oferă cititorilor sfaturi practice și sfaturi despre cum să își îmbunătățească starea generală de sănătate și bunăstare prin practicarea igienei. Această carte veche rară este o reimprimare facsimilată a originalului vechi și poate conține unele imperfecțiuni, cum ar fi semne de bibliotecă și adnotări.

Deoarece considerăm că această lucrare este importantă din punct de vedere cultural, am pus-o la dispoziție ca parte a angajamentului nostru de a proteja, păstra și promova literatura universală în ediții moderne, accesibile, de înaltă calitate, care sunt fidele lucrării originale.