Combinarea ușoară a alimentelor (tipar mare 16pt)

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre combinarea alimentelor și nutriție a adunat recenzii mixte. Mulți cititori o consideră o resursă excelentă pentru înțelegerea combinațiilor alimentare și îmbunătățirea digestiei, în timp ce alții o critică pentru că este prea complexă și strictă. Cartea subliniază importanța digestibilității în detrimentul conținutului nutritiv și este văzută ca un ghid pentru obiceiuri alimentare sănătoase care pot ajuta la pierderea în greutate și la sănătatea generală. Cu toate acestea, unii recenzenți consideră că îi lipsește caracterul practic și poate fi confuz, în special pentru cei care sunt noi în domeniu.

⬤ Concis și informativ
⬤ oferă informații valoroase despre digestibilitatea și combinațiile alimentelor
⬤ ajută la remedierea problemelor digestive
⬤ recomandat pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății
⬤ bine organizat ca referință
⬤ mulți îl găsesc fundamentat științific și ușor de citit.

⬤ Unii o consideră prea strictă și nerealistă pentru stilul de viață modern
⬤ confuză pentru cititorii fără cunoștințe prealabile
⬤ necesită angajament și lecturi multiple
⬤ nu toți cititorii o consideră revoluționară sau utilă
⬤ unele secțiuni sunt dificil de citit din punct de vedere vizual, cu o formatare slabă.

(pe baza a 52 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Food Combining Made Easy (Large Print 16pt)

Conținutul cărții:

Cartea Food Combining Made Easy a fost publicată inițial în anii 1940.

Ea a devenit timp de aproape 60 de ani principalul manual pentru oricine dorea îndrumări cu privire la alimentele care ar trebui și nu ar trebui consumate la aceeași masă. Shelton prezintă informații despre procesele digestiei normale și examinează de ce combinațiile de acizi, grăsimi, amidon, zaharuri,...