Confidence: Cum să-ți depășești convingerile limitative și să-ți atingi obiectivele

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid concis axat pe autoeficacitate și construirea încrederii, prezentând sfaturi practice ușor de digerat și de aplicat. Mulți cititori au considerat-o edificatoare și motivațională, în special în depășirea convingerilor limitative. Cu toate acestea, unii au remarcat că îi lipsește profunzimea și complexitatea, oferind mai mult o imagine de ansamblu decât o analiză aprofundată.

⬤ Rapid și ușor de citit
⬤ oferă pași realizabili pentru construirea autoeficacității și a încrederii în sine
⬤ conținut bine structurat
⬤ relatabil și motivațional
⬤ scriere clară, fără probleme gramaticale
⬤ util pentru dezvoltarea personală și promovarea rezilienței.

⬤ Lipsit de profunzime și poate părea prea simplist pentru unii cititori
⬤ nu acoperă subiectele în mod cuprinzător
⬤ unele critici privind utilizarea pronumelor de gen
⬤ poate să nu ofere informații revoluționare pentru cei familiarizați cu conceptele de auto-ajutor.

(pe baza a 418 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Confidence: How to Overcome Your Limiting Beliefs and Achieve Your Goals

Conținutul cărții:

Nu ești sigur de tine? Aflați cum să dezvoltați mai multă încredere în capacitățile dumneavoastră și să vă atingeți obiectivele

Cei mai mulți dintre noi nu au probleme în a identifica obiectivele pe care doresc să le îndeplinească. Ceea ce este dificil este punerea în aplicare a acestor planuri.

Uneori ne lipsește disciplina sau motivația. Cu toate acestea, există un alt motiv pentru care s-ar putea să vă străduiți să faceți schimbări în viața dumneavoastră - aveți o autoeficacitate scăzută.

Ce este autoeficacitatea? Care sunt principalele patru surse ale acesteia? Cum vă puteți dezvolta mai multă încredere în abilitățile dumneavoastră?

Acestea sunt câteva dintre întrebările la care voi răspunde în această scurtă carte. Sfaturile pe care urmează să le citiți se bazează atât pe cercetări științifice, cât și pe experiența mea personală. Vă voi împărtăși cunoștințe fundamentale care vă vor ajuta să dezvoltați mai multă încredere în abilitățile dumneavoastră și să vă atingeți obiectivele.

Iată doar câteva lucruri pe care le veți învăța din carte:

- Cinci caracteristici ale persoanelor cu autoeficacitate puternică și cinci caracteristici ale persoanelor cu autoeficacitate slabă. Aceste comportamente determină dacă îți vei realiza întregul potențial sau vei sucomba în mediocritate.

- Ce puteți învăța din construirea unei universități în spațiu (și ce are de-a face cu încrederea în propriile capacități). Este cel mai important lucru pentru a atinge obiective din ce în ce mai mari.

- O terapie simplă pentru a vă învăța cum să gestionați eșecul în mod corect. Este inconfortabil, dar puteți fi siguri că vă va ucide teama de eșec o dată pentru totdeauna.

- Ce te poate învăța un studiu ciudat despre lovirea păpușilor sau tratarea lor cu bunătate despre modul în care ceilalți îți afectează convingerile despre competența ta. Este a doua cea mai eficientă modalitate de a crește puterea convingerilor tale în abilitățile tale.

- Ce vă poate învăța un fenomen descoperit de un psiholog industrial german despre motivație. Există o modalitate simplă de a te inspira să depui mai mult efort pentru obiectivele tale.

- Cheia nr. 1 pentru îmbunătățirea încrederii în abilitățile tale. Dacă nu aveți timp să citiți întreaga carte, citiți doar acest sfat.

- Ce vă poate învăța un studiu realizat pe experți și novici despre modul în care experții abordează problemele. Și tu poți adapta acest comportament pentru a-ți scurta curba de învățare și a-ți dezvolta o încredere mai puternică în abilitățile tale.

Dacă nu lucrați activ la dezvoltarea unui sentiment puternic de autoeficacitate, a face orice fel de schimbări în viața dumneavoastră va fi o încercare extrem de dificilă. Derulați și cumpărați această carte acum pentru a vă schimba viața în bine.

Pentru mai multe resurse gratuite, abonați-vă la buletinul meu informativ despre autodepășire: http: //www.profoundselfimprovement.com/sea1