Crearea sănătății: Cum să trezești inteligența organismului

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Deepak Chopra este bine primită de cititori, care îi apreciază accentul pus pe sănătate, bunăstare și legătura dintre minte și corp. Mulți au considerat-o inspirațională, ușor de citit și plină de informații utile despre cum să îmbunătățești sănătatea prin autocunoaștere și control emoțional. Cu toate acestea, unii critici susțin că îi lipsesc informațiile practice și poate părea vagă sau prea generalizată în ultimele sale secțiuni.

⬤ Perspective inspiraționale și motivaționale asupra sănătății și bunăstării.
⬤ Ușor de citit, cu o structură clară și un flux logic.
⬤ Încurajează autocunoașterea și înțelegerea conexiunii minte-corp.
⬤ Oferă o alternativă răcoritoare la perspectivele medicinei tradiționale.
⬤ Conține anecdote personale și istorii de caz care sunt captivante.

⬤ Unii cititori consideră că lipsește sfatul practic, concret și devine vag în secțiunile ulterioare.
⬤ Câteva critici îl consideră pe Chopra mai degrabă un artist decât un autor serios.
⬤ Capitolele inițiale despre descrierea bolilor îi pot plictisi pe unii cititori.
⬤ Criticii menționează o lipsă de informații noi care nu sunt deja cunoscute pe scară largă.

(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Creating Health: How to Wake Up the Body's Intelligence

Conținutul cărții:

Dr. Deepak Chopra, autorul bestsellerului Ageless Body, Timeless Mind, oferă miilor de fani o nouă ediție revizuită a cărții Creating Health, cartea sa revoluționară despre puterea vindecătoare a minții.

Publicată pentru prima dată în 1987, cartea Creating Health prezintă premisele de bază ale Ayurveda, tradiția de șase mii de ani a îngrijirii sănătății din India, și îi ghidează pe cititori către o înțelegere solidă a conexiunii minte-corp. Dr. Chopra este considerat purtătorul de cuvânt preeminent al Ayurveda, pe care o îmbină cu filosofia medicală occidentală pentru a crea o abordare inteligentă și echilibrată a sănătății.

Dr. Chopra a revizuit cartea Creating Health (Crearea sănătății) pentru numeroasele persoane care apelează la metode alternative de îngrijire a sănătății ca urmare a crizei tot mai mari din îngrijirea tradițională.

Această ediție încorporează o serie de progrese bazate pe lucrările recente ale Dr. Chopra și noi perspective, inclusiv tehnicile de meditație mindfulness, o formă simplă, dar puternică de meditație centrată pe respirație.