Declanșatori: Crearea unui comportament care să dureze - Să devii persoana care vrei să fii

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Triggers” de Marshall Goldsmith oferă cititorilor instrumente și perspective practice pentru schimbarea personală și comportamentală, subliniind importanța conștientizării declanșatorilor care afectează comportamentul. Mulți cititori au considerat cartea pătrunzătoare și valoroasă, apreciind în special cadrele clare și pașii acționabili pe care îi oferă. Cu toate acestea, unii au considerat că conținutul nu este revoluționar și poate fi plictisitor pentru anumiți cititori.

⬤ Oferă pași practici, realizabili pentru schimbarea comportamentului.
⬤ Cititorii raportează îmbunătățiri personale în urma aplicării metodelor.
⬤ Oferă o explorare relativă și pătrunzătoare a declanșatorilor și a impactului acestora.
⬤ Mulți au considerat-o motivantă și încurajatoare pentru auto-reflecție.
⬤ Poate fi aplicată dincolo de mediul corporatist pentru îmbunătățirea vieții personale.

⬤ Unii cititori au considerat că materialul nu conține nimic nou sau inovator.
⬤ Câțiva au considerat că experiența de lectură a fost fragmentată și conținutul a fost uneori plictisitor.
⬤ Este posibil ca anumite exemple și concepte să nu rezoneze cu toată lumea, ceea ce a dus la recenzii mixte.
⬤ Nu este potrivit pentru cititorii care caută soluții pentru probleme psihologice mai profunde care necesită ajutor profesional.

(pe baza a 585 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Triggers: Creating Behavior That Lasts--Becoming the Person You Want to Be

Conținutul cărții:

Marshall Goldsmith, autor de bestselleruri și coach executiv de renume mondial, examinează factorii declanșatori de mediu și psihologici care ne pot deraia la locul de muncă și în viață.

Ați constatat vreodată că nu sunteți soluționatorul de probleme răbdător și plin de compasiune care credeți că sunteți? Sunteți surprins de cât de iritat sau agitat deveniți în mod normal imperturbabil în prezența unui anumit coleg la locul de muncă? Ați simțit vreodată cum temperamentul dumneavoastră accelerează de la zero la șaizeci de grade atunci când un alt șofer vă taie calea în trafic?

Reacțiile noastre nu apar în vid. Ele sunt, de obicei, rezultatul unor declanșatori neapreciați din mediul nostru - persoanele și situațiile care ne ademenesc să ne comportăm într-un mod diametral opus colegului, partenerului, părintelui sau prietenului pe care ni-l imaginăm a fi. Acești declanșatori sunt constanți, necruțători și omniprezenți. De multe ori, mediul pare să fie în afara controlului nostru. Chiar dacă acest lucru este adevărat, așa cum subliniază Goldsmith, avem de ales în ceea ce privește modul în care răspundem.

În Triggers, cea mai puternică și mai pătrunzătoare carte a sa de până acum, Goldsmith arată cum putem depăși punctele de declanșare din viața noastră și cum putem produce schimbări semnificative și de durată. Goldsmith oferă o soluție simplă sub forma autocontrolului zilnic, în jurul a ceea ce el numește întrebări "active". Acestea sunt întrebări care ne măsoară efortul, nu rezultatele. Există o diferență între a realiza și a încerca; nu putem obține întotdeauna un rezultat dorit, dar oricine poate încerca. În cursul cărții Triggers, Goldsmith detaliază cele șase "întrebări active" care ne pot ajuta să ne asumăm responsabilitatea pentru eforturile noastre de a ne îmbunătăți și ne pot ajuta să recunoaștem când nu reușim.

Plin de povești revelatoare și lămuritoare din munca sa cu unii dintre cei mai de succes directori executivi și agenți de putere din lumea afacerilor, Goldsmith oferă un manual personal despre cum să realizăm schimbări în viața noastră, să le facem să rămână și să devenim persoana care ne dorim să fim.