Descoperindu-te pe tine

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Discovering You” (Descoperindu-te), de Tim Anderson, este foarte apreciată pentru ideile sale despre mentalitate și mișcare, care schimbă viața, încurajând cititorii să se reconecteze cu vitalitatea lor fizică, mentală și spirituală. Cartea oferă rutine practice de mișcare și pune accentul pe un dialog intern pozitiv. Cu toate acestea, unii cititori consideră că este prea pompoasă înainte de a ajunge la conținutul practicabil.

⬤ Perspective care îți schimbă viața în legătură cu mentalitatea și corpul.
⬤ Rutine de mișcare ușor de urmat.
⬤ Încurajează atenția și auto-reflecția.
⬤ Bine scris, cu un ton prietenos și grijuliu.
⬤ Conține sfaturi practice care promovează bunăstarea.

⬤ Unii cititori consideră că stilul de scriere este prea verbos și divagant.
⬤ Conține prea mult discurs introductiv înainte de conținutul principal.
⬤ Dorința de a avea mai multe suporturi vizuale pentru ilustrarea exercițiilor.
⬤ Nu este doar o carte de exerciții; s-ar putea să nu fie pe placul celor care caută planuri de antrenament simple.

(pe baza a 21 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Discovering You

Conținutul cărții:

Descoperirea ta este un ghid practic zilnic pentru a-ți reface corpul, a-ți găsi adevărata ta identitate și a-ți exprima tinerețea pentru totdeauna, tu, cel original, care a intrat în această lume atunci când te-ai născut. Această carte se adresează tuturor celor care cred că nu se încadrează în curbele de clopot ale "normalilor de sănătate" de astăzi și acelor oameni care nu urmează înțelepciunea convențională a lumii despre îmbătrânire.

Descoperirea ta este despre descoperirea esenței adevăratului tău sine. Acea parte din tine care este plină de bucurie, energie și viață.

Acea parte din tine care nu se estompează. Descoperă și devino acel tu care ai fost creat să fii.