Bulletproof Your Shoulder: Optimizarea funcției umărului pentru a pune capăt durerii și a rezista...
*mișcați-vă mai bine umărul *faceți articulația...
Trecerea testului de competențe de alfabetizare - Passing the Literacy Skills Test
Ceasul ticăie și, înainte să vă dați seama, va fi septembrie! Folosiți...
Tratați-vă singur stenoza spinală - Treat Your Own Spinal Stenosis
Aveți stenoză spinală - și acum? Cum ați dobândit-o? Ce se întâmplă exact cu spatele tău?...
Bulletproof genunchiul tău: Optimizarea funcției genunchiului pentru a elimina durerea și a rezista...
*îngenuncheați, ghemuiți, urcați scări și...
Tratați-vă singur osteoartrita mâinii și a degetului mare - Treat Your Own Hand and Thumb...
*controlați durerea artrozică a mâinilor *eliminați...
Tratați-vă propriile genunchi: Exerciții ușoare pentru ameliorarea și prevenirea durerilor de...
Planificați-vă drumul către genunchi mai sănătoși și...
Tratați-vă propriile genunchi: Exerciții simple pentru dezvoltarea forței, flexibilității,...
Jim Johnson a cercetat sute de articole din reviste...
Soluția de 5 minute pentru fasciita plantară - The 5-Minute Plantar Fasciitis Solution
* alergați fără durere * puneți capăt disconfortului când vă...
Tratați-vă propria manșetă a rotatorilor - Treat Your Own Rotator Cuff
*preveniți problemele cu manșetă rotatorie *obțineți o stabilitate maximă a articulației...
