Manual de tehnică a exercițiilor pentru antrenamentul de rezistență - Exercise Technique Manual for...
Creat de National Strength and Conditioning...
Dezvoltarea agilității și a rapidității - Developing Agility and Quickness
Majoritatea sporturilor competitive necesită...
Dezvoltarea rezistenței - Developing Endurance
Alergătorii, cicliștii, înotătorii, canotorii, triatloniștii și sportivii de...
Antrenamentul de forță pentru baseball - Strength Training for Baseball
Programele de baseball de la toate nivelurile...
Nsca's Essentials of Sport Science
În domeniul sportului, aplicarea științei este mai evidentă ca niciodată. Nu numai că universitățile și...
Dezvoltarea vitezei - Developing Speed
Sportivii din toate sporturile se bazează pe viteză. Fie că este vorba de sprintul pe teren într-o...
Pregătirea forței - Strength Training
Într-o epocă în care informația este pretutindeni, provocarea constă în găsirea unei științe sigure,...
Principii de bază ale antrenamentului și condiționării forței - Essentials of Strength Training and...
Dezvoltat de National Strength and Conditioning...
Nsca's Guide to High School Strength and Conditioning
Nevoia de profesioniști calificați în domeniul forței și al condiționării în...
