Superuman - Planul Bulletproof de a îmbătrâni înapoi și poate chiar de a trăi pentru totdeauna

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Super Human” de Dave Asprey primește o varietate de recenzii care laudă abordarea sa cuprinzătoare a sănătății și longevității, în timp ce se confruntă și cu critici pentru așteptările sale ridicate și unele recomandări potențial periculoase. Cititorii apreciază ideile concrete și angajamentul autorului de a experimenta pentru sănătate, dar evidențiază, de asemenea, îngrijorări cu privire la fezabilitatea și siguranța unor practici discutate.

⬤ Oferă perspective practice și strategii aplicabile pentru îmbunătățirea sănătății și longevității.
⬤ Oferă o multitudine de informații bazate atât pe experiența personală, cât și pe cercetare.
⬤ Încurajează cititorii să preia controlul asupra sănătății lor cu idei inovatoare.
⬤ Scriere bine organizată și captivantă, care face accesibile subiecte complexe.
⬤ Cititorii raportează schimbări pozitive în sănătatea lor după punerea în aplicare a sfaturilor din carte.

⬤ Unele recomandări pot fi nerealiste sau inaccesibile financiar pentru mulți cititori.
⬤ Anumite metode propuse sunt considerate periculoase sau nu au suficientă susținere științifică.
⬤ Există o percepție de autopromovare prin intermediul produselor lui Asprey, ceea ce poate diminua credibilitatea cărții.
⬤ Așteptările stabilite de carte pot fi copleșitoare și îi pot face pe cititori să se simtă inadecvați în ceea ce privește rutina lor de sănătate.

(pe baza a 351 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Super Human - The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever

Conținutul cărții:

De la creatorul cafelei Bulletproof și autorul bestsellerului Head Strong și The Bulletproof Diet vine un plan pentru a trece peste platouri și a vă "ridica" jocul la orice vârstă.