Terapia cetonică: Curățarea ketogenică și dieta anti-îmbătrânire

Recenzii ale cititorilor

Cartea scrisă de Dr. Bruce Fife este bine primită pentru conținutul său informativ privind dieta ketogenică și beneficiile uleiului de nucă de cocos. Mulți cititori raportează îmbunătățiri semnificative ale sănătății și rezultate ale pierderii în greutate, apreciind claritatea și exhaustivitatea acesteia. Cu toate acestea, unii o consideră prea complicată sau lipsită de un plan alimentar specific.

⬤ Explicații informative și clare ale dietei keto și ale beneficiilor uleiului de cocos
⬤ duce la pierderi semnificative în greutate și îmbunătățiri ale sănătății
⬤ bine documentată
⬤ adaptată la diferite nevoi alimentare
⬤ stil de scriere plăcut.

⬤ Unele părți sunt complicate și greu de înțeles
⬤ poate să nu ofere un plan alimentar simplu
⬤ repetitiv în promovarea beneficiilor dietei.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Ketone Therapy: The Ketogenic Cleanse and Anti-Aging Diet

Conținutul cărții:

Dieta ketogenică este o dietă cu un conținut foarte scăzut de carbohidrați, bogat în grăsimi și cu un conținut moderat de proteine. Această dietă face ca organismul să intre într-o stare metabolică naturală, sănătoasă, cunoscută sub numele de cetoză nutrițională.

În cetoză, organismul utilizează grăsimile ca sursă principală de energie, în locul glucozei. O parte din această grăsime este transformată într-o formă alternativă de combustibil numită cetone. Cetonele sunt un combustibil cu potență ridicată care stimulează energia și eficiența celulară și activează enzime speciale care reglează supraviețuirea, repararea și creșterea celulară. Atunci când o persoană se află în cetoză nutrițională, nivelul cetonelor din sânge este ridicat la niveluri terapeutice. Ca răspuns, tensiunea arterială ridicată scade, nivelul colesterolului se îmbunătățește, inflamația este redusă, nivelul zahărului din sânge se normalizează, iar starea generală de sănătate se îmbunătățește.

Dietele sărace în grăsimi au fost promovate intens în ultimele decenii ca fiind răspunsul la obezitate și boli cronice. Cu toate acestea, suntem mai grași și mai bolnavi acum decât oricând înainte. În mod evident, abordarea săracă în grăsimi nu a funcționat. Organismul nostru are nevoie de grăsimi pentru o sănătate optimă și funcționează mai eficient folosind grăsimile drept combustibil.

În această carte veți descoperi cum oamenii folosesc cu succes dieta ketogenică pentru a preveni și trata bolile cronice și degenerative. Terapia cetonică este susținută de decenii de cercetare medicală și clinică și s-a dovedit a fi atât sigură, cât și eficientă pentru tratamentul unei varietăți de probleme de sănătate, inclusiv următoarele:

Boala Alzheimer.

Boala Parkinson.

Accident vascular cerebral.

Scleroza multiplă.

Boli cardiace.

Cancer.

Diabet.

Obezitatea.

Sindrom metabolic.

Boala Crohn.

Colită ulcerativă.

Sindromul intestinului iritabil.

Glaucom.

Degenerescență maculară.

Migrene.

Tulburări de somn.

Lucrurile nu se opresc aici. Cercetările descoperă continuu afecțiuni care răspund la dieta ketogenică. Multe probleme de sănătate pe care știința medicală le-a considerat incurabile sau netratabile sunt inversate. Medicamentele care erau folosite zilnic nu mai sunt necesare și sunt eliminate. Oamenii descoperă că o dietă simplă, dar revoluționară, bazată pe alimente sănătoase și naturale și pe grăsimile cele mai favorabile sănătății le schimbă viața în mod dramatic. Aceasta ar putea fi cheia schimbării vieții dumneavoastră.