The Inflammation Syndrome: Your Nutrition Plan for Great Health, Weight Loss, and Pain-Free Living

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru conținutul său informativ privind gestionarea inflamației prin modificări ale dietei și stilului de viață, în special pentru cei cu boli autoimune. Ea încurajează cititorii să se ocupe de sănătatea lor prin înțelegerea impactului alimentelor asupra corpului lor. Cu toate acestea, unele recenzii își exprimă îngrijorarea cu privire la rigoarea științifică și părtinirea în afirmațiile autorului.

⬤ Informativă și ușor de citit; mulți cititori o consideră o resursă valoroasă pentru gestionarea bolilor autoimune și a sănătății generale.
⬤ Oferă recomandări dietetice practice care au condus la schimbări pozitive pentru multe persoane.
⬤ Conținut inspirațional care încurajează cititorii să preia controlul asupra sănătății lor și să facă schimbări durabile în stilul de viață.
⬤ Mulți cititori au raportat îmbunătățiri semnificative ale sănătății și simptomelor lor după ce au urmat sfaturile autorului.

⬤ Unii cititori consideră că baza științifică a afirmațiilor autorului este slabă și se bazează prea mult pe corelație și nu pe cauzalitate.
⬤ Există îngrijorări cu privire la repetarea informațiilor și un sentiment de părtinire în prezentarea unei singure părți a diferitelor probleme.
⬤ Câțiva cititori au primit exemplare deteriorate atunci când au comandat cartea, indicând probleme cu vânzătorul.

(pe baza a 140 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Complet revizuit și actualizat - planul puternic al lui Jack Challem pentru a preveni și depăși în siguranță tulburările inflamatorii. Inflamația este ceea ce se întâmplă atunci când apărarea propriului nostru corp se întoarce împotriva noastră - și este o problemă uriașă și în creștere. Scrisă de autorul revoluționarului Sindromul X, această ediție esențială actualizată a Sindromului inflamației se bazează pe cercetări de ultimă oră efectuate în întreaga lume pentru a oferi o abordare revoluționară a vindecării problemelor legate de inflamație printr-un program de nutriție și suplimente ușor de urmat.

⬤ Include noi recomandări pentru planuri individualizate de dietă și suplimente.

⬤ Prezintă paisprezece pași pentru restabilirea echilibrului alimentar, plus rețete și planuri de meniu.

⬤ Descoperă rolul puternic pe care inflamația îl joacă într-o mare varietate de afecțiuni comune de sănătate - de la simplele dureri până la boli de inimă, obezitate, diabet, artrită, astm și leziuni atletice.

⬤ Cuprinde istorii de caz dramatice și cele mai recente informații privind recomandările de dozare pentru suplimentele antiinflamatorii, cum ar fi uleiurile de pește, vitaminele și plantele medicinale.

⬤ Alte cărți scrise de Jack Challem: Sindromul X, Soluția alimente-umor, Hrăniți-vă corect genele și Opriți acum prediabetele Citiți Sindromul inflamației și aflați cât de ușor poate fi să vă preluați controlul asupra dietei și sănătății.