Trăind în lumină: Yoga pentru auto-realizare

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Living in the Light: Yoga for Self-Realization' de Deepak Chopra oferă o introducere accesibilă în latura spirituală a yoga și include un program de șase săptămâni pentru transformare personală, împreună cu lecții practice despre pozițiile yoga. Cartea încearcă să îi lumineze pe cititori cu privire la semnificațiile profunde ale yoga dincolo de practica fizică.

Mulți cititori apreciază conținutul informativ, afirmațiile pozitive și abordarea practică a celor opt membre ale yoga. Cartea este văzută ca fiind inspirațională și transformatoare, oferind un echilibru între intuițiile spirituale și descrierile detaliate ale pozițiilor yoga. Stilul blând de scriere al lui Deepak Chopra este bine primit, făcând din această carte o resursă valoroasă pentru dezvoltarea personală și descoperirea de sine.

Unii recenzenți au considerat că anumite secțiuni sunt ezoterice sau greu de înțeles, în special cele care discută despre energia subtilă. Au existat, de asemenea, plângeri cu privire la starea fizică a cărții la sosire și o percepție că pozițiile de yoga ar putea fi găsite gratuit online, ceea ce a dus la dezamăgire în ceea ce privește valoarea cărții.

(pe baza a 34 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Living in the Light: Yoga for Self-Realization

Conținutul cărții:

Atingeți-vă cel mai înalt potențial și o înțelegere mai profundă a sinelui cughidul revoluționar al lui Deepak Chopra despre filosofia și practica yoga.

Royal Yoga este cea mai înaltă și cea mai importantă dintre tradițiile yoga - o cale atotcuprinzătoare către transformarea personală, care depășește orice abordare a bunăstării și vindecării care există astăzi. Orice ați face pentru a vă îmbunătăți viața, Royal Yoga vă poate aduce mai mult din tot ceea ce vă doriți.

Ea aduce fiecare experiență, oricât de mică, în lumină. Învățând să trăiți în lumină, vă acceptați în mod deliberat și conștient adevăratul sine ca o ființă cu posibilități infinite, fără a fi îngrădiți de griji sau îndoieli.

În această nouă lucrare revoluționară, autorul bestsellerului internațional Deepak Chopra și coautorul său Sarah Platt-Finger, director de yoga la Chopra Global și cofondator al ISHTA Yoga, oferă un program iluminator pentru auto-realizare, fericire și plenitudine. Combinând un program practic de treizeci de zile, care vă va ajuta să renunțați la obiceiurile limitative și la sistemele de credințe, cu o explorare aprofundată a cincizeci de poziții yoga stimulante și reparatoare, Deepak și Sarah oferă o modalitate temeinică și inspirată de a uni mintea, corpul și sufletul.

Cu noi perspective asupra inteligenței sociale și emoționale, a puterii atenției, a conștientizării corpului, a respirației, a integrității și a transcendenței și cu zeci de ilustrații special comandate ale posturilor de yoga (accesibile pentru toate nivelurile de îndemânare, de la începător la entuziast), Living in the Light oferă ghidul suprem pentru viitorul tău interesant, luminos și iluminator.