100+ Rețete Keto Chaffle: World Class Low Carb Ketogenic Diet Recipes pentru a-ți începe ziua

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o varietate de rețete keto, concentrându-se în special pe șaorme, care au fost bine primite de mulți cititori pentru gustul și simplitatea lor. Utilizatorii apreciază instrucțiunile ușor de urmat și creativitatea rețetelor. Cu toate acestea, mai mulți recenzenți au remarcat absența informațiilor nutriționale și unele rețete incomplete, ceea ce poate fi frustrant pentru cei care își urmăresc aportul alimentar.

Varietate mare de rețete gustoase, ușor de urmat, potrivite pentru o dietă ketogenică, bune pentru familii, include informații utile despre keto, rețete creative și plăcute.

Lipsesc valorile nutriționale pentru rețete, unele rețete sunt incomplete cu ingrediente lipsă, nu toți utilizatorii au considerat că această carte le-a îndeplinit așteptările.

(pe baza a 21 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

100+ Keto Chaffle Recipes: World Class Low Carb Ketogenic Diet Recipes to Start off Your Day

Conținutul cărții:

Această carte despre Keto Chaffles este răspunsul.

Pentru cea mai lungă perioadă de timp, am dat vina pe creșterea grăsimilor alimentare pentru problemele noastre de sănătate. Am încercat cele mai nebunești diete, cele mai grele programe de exerciții fizice și alte metode cu rezultate diferite. Cu toate acestea, am ignorat cauza principală a problemei. Cauza principală este creșterea carbohidraților și a zahărului în dietă, cauzată de piramida alimentară care a apărut în anii 1970.

Ceea ce trebuie să facem acum este să reducem carbohidrații și să nu mai dăm vina pe grăsimi Lăsați Dieta Ketogenică să vorbească.

Această carte vă va ajuta să începeți cu rețete de vafe pentru micul dejun prietenoase cu keto pe care le numim chaffles. Chaffles sunt făcute cu ouă și brânză. Acestea sunt grăsimi sănătoase care sunt prietenoase cu keto. Nu veți folosi ingredientele normale încărcate cu carbohidrați care sunt folosite de obicei pentru prepararea vafelor. Acest lucru vă va permite să vă bucurați de vafe fără să vă faceți griji cu privire la creșterea în greutate. Este incredibil cum vă puteți bucura de atât de multe dintre alimentele preferate atunci când mergeți keto, dar obțineți în continuare beneficiile de a mânca sănătos. Atunci când încercați rețetele de napolitane keto din această carte, probabil că veți tenta o mulțime de oameni din jurul vostru să treacă și ei la keto.

Chaffles nu sunt doar pentru micul dejun; vă puteți bucura de ele și la alte mese. Așa că acum vă puteți bucura de niște chaffles prăjite ori de câte ori doriți și nu vă faceți griji că pierdeți din mâncarea preferată. Alternativele Keto pentru orice rețetă pot fi foarte bune pentru sănătatea ta.