Dieta mediteraneană: Dieta mediteraneană pentru vegani: Rețete mediteraneene vegane delicioase și satisfăcătoare pentru suflet pentru pierderea în greutate și o viață sănătoasă

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate „Dieta mediteraneană pentru vegani” de Sam Kuma este bine primită pentru varietatea sa de rețete vegane ușoare și delicioase care se adresează celor interesați de bucătăria mediteraneană. Deși este lăudată în special pentru instrucțiunile sale simple și ingredientele sănătoase, lipsa fotografiilor și unele probleme de formatare au fost dezavantaje frecvent observate.

Oferă o gamă largă de rețete vegane ușor de urmat, inclusiv diverse preparate precum paste, sosuri, dip-uri, salate și deserturi. Rețetele folosesc ingrediente proaspete și sănătoase, făcându-le atrăgătoare atât pentru vegani, cât și pentru non-vegani. Potrivit pentru începători și oferă o varietate bună în opțiunile de masă.

Cartea de bucate este lipsită de fotografii, ceea ce poate împiedica vizualizarea rețetelor. Unele probleme de formatare observate de utilizatori, și nu există detalii nutriționale furnizate pentru rețete, ceea ce poate fi un dezavantaj pentru cei care caută informații dietetice specifice.

(pe baza a 22 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mediterranean Diet: Mediterranean Diet for Vegans: Delicious Soul Satisfying Mediterranean Vegan Recipes for Weight Loss and a Healthy Lif

Conținutul cărții:

Sunteți un vegan care iubește mâncarea mediteraneană? Sau un iubitor de mâncare mediteraneană care vrea să mănânce mai sănătos? Sau cineva care vrea doar să mănânce alimente sănătoase și delicioase?

Atunci citiți mai jos.

Majoritatea oamenilor sunt reticenți în privința adoptării dietei vegane având în vedere numărul mare de mituri care înconjoară conceptul. Oamenii cred că veganii trebuie să se descurce cu o listă de ingrediente foarte restrânsă și să facă mâncăruri lipsite de savoare. Totuși, acesta este doar un mit și unul care nu are absolut niciun adevăr. Veganii au la dispoziție înlocuitori alimentari pentru aproape orice fel de disponibil. În plus față de a fi sănătos, este, de asemenea, mai bine pentru mediu și, de asemenea, previne cruzimea față de animale. Această carte detaliază rețetele dietei mediteraneene pentru vegani.

Dieta mediteraneană se referă la alimentele care erau consumate de greci și italieni la începutul anilor '60. Această dietă este bine cunoscută pentru faptul că îi face pe oameni sănătoși și le sporește longevitatea. Ea a fost adoptată de oameni din întreaga lume datorită unei varietăți de rețete delicioase și sănătoase care pot fi consumate toată ziua. Există 1000 de restaurante în America și în întreaga lume care au succes datorită popularității acestei bucătării.

Această carte include:

⬤ Paste, sosuri și sosuri mediteraneene vegane.

⬤ Rețete mediteraneene vegane pentru micul dejun.

⬤ Rețete mediteraneene de salate vegane.

⬤ Rețete mediteraneene de ciorbe vegane.

⬤ Rețete mediteraneene vegane de aperitive.

⬤ Curs principal vegan mediteranean.

⬤ Rețete mediteraneene de deserturi vegane.

Derulați mai sus și descărcați