41 de obiceiuri de autodisciplină: Pentru leneși, evazioniști și cartofii de canapea

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă perspective practice și sfaturi utile menite să îmbunătățească autodisciplina și să ajute cititorii să-și atingă obiectivele. Mulți recenzenți au considerat-o motivantă și plină de resurse utile, deși unii au criticat-o pentru lipsa de conținut revoluționar.

⬤ Informativ și motivant
⬤ sfaturi practice și strategii eficiente
⬤ ușor de citit
⬤ concepte valoroase care rezonează cu cititorii
⬤ sfaturi aplicabile
⬤ scurt și concis
⬤ ajută la depășirea procrastinării
⬤ se concentrează pe pași mici, ușor de gestionat, către atingerea obiectivelor.

⬤ Unele secțiuni pot părea idei reluate
⬤ s-au observat erori tipografice minore
⬤ nu toți cititorii au considerat conținutul inovator
⬤ unii consideră că informații similare pot fi găsite gratuit în altă parte.

(pe baza a 37 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

41 Self-Discipline Habits: For Slackers, Avoiders, & Couch Potatoes

Conținutul cărții:

Opriți comportamentele de autodepășire și acționați cu intenție. O să vă mulțumiți mai târziu.

Ceea ce primești în viață este dictat de auto-disciplina ta. Cu cât ai mai mult, cu atât primești mai mult. Te vei mulțumi cu mai puțin decât îți dorești? Pune-ți obiceiurile în formă și începe să trăiești viața pe care ți-o dorești.

Cum să faci voința automată, a doua natură și obișnuită.

41 de obiceiuri de autodisciplină nu este un manual despre autodisciplină, nici o discuție blândă și prelungită. Este o cutie de instrumente care să vă mențină în mișcare și în acțiune către obiectivele dumneavoastră. Ea nu trage cu pumnul în piept, deoarece oferă tehnici directe pentru a vă asigura că acțiunile dumneavoastră corespund intențiilor dumneavoastră - o sarcină dificilă. 41 de tehnici. Nu-i rău, nu?

Autodisciplina nu înseamnă să te chinui de dimineața până seara. Să lucrăm mai inteligent și să realizăm mai multe cu mai puțin efort.

Instrumente pentru a începe, a continua, a depăși distragerile și a merge până la capăt de fiecare dată.

Peter Hollins a studiat psihologia și performanța umană de vârf timp de peste o duzină de ani și este un autor de bestselleruri. El a lucrat cu o multitudine de persoane pentru a le debloca potențialul și calea spre succes. Scrierile sale se bazează pe experiența sa academică, de coaching și de cercetare.

Dobândiți-vă conștiința de sine și cultivați-vă determinarea și tenacitatea. Acțiunea imediată nu a fost niciodată atât de ușoară.

-Cunoașteți principalele obstacole emoționale, psihologice și biologice cu care vă confruntați.

-Înțelegeți și rupeți ciclul de apatie care vă împiedică să vă atingeți obiectivele

-Confruntați-vă cu o serie de întrebări directe care forțează autocunoașterea și acțiunea.

-O metodă perspicace de a lucra cu obiective și viziuni care este super acționabilă

-Cum să vă controlați starea de spirit și să vă faceți productivi la comandă.