The Science of Getting Started: Cum să învingi procrastinarea, să invoci productivitatea și să oprești autosabotajul

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

The Science of Getting Started: How to Beat Procrastination, Summon Productivity, and Stop Self-Sabotage

Conținutul cărții:

Depășește-ți tendințele leneșe și indisciplinate. Deveniți o mașină a productivității și atingeți-vă obiectivele rapid.

Procrastinarea este monstrul de care fugim mereu. Acesta pândește după fiecare colț și vă poate sabota complet viața. Dar puteți învăța să îl învingeți de fiecare dată.

Un plan pentru a intra în mișcare dintr-un blocaj total. Înțelege și învinge blocajele tale psihologice.

The Science of Getting Started este o scufundare profundă în tendința noastră de a împinge lucrurile până în ultimul minut posibil. Descoperă știința biologică și evolutivă din spatele procrastinării și modul în care putem învinge aceste impulsuri instinctuale pentru a triumfa în carieră și în viața noastră personală. O multitudine de studii sunt analizate și puse în contexte lămuritoare.

Cel mai bun dintre toate, este o carte de soluții științifice reduse la utilitatea de zi cu zi. Veți putea aplica imediat cunoștințele din această carte pentru a vă ucide monstrul procrastinării și a ieși în față.

Începeți imediat; acum; astăzi. Nu mai spuneți "o voi face mai târziu..."

Patrick King este un autor de bestselleruri internaționale și antreprenor Scrierile sale se bazează pe o varietate de surse, de la cercetare științifică, experiență academică, coaching și experiență de viață reală. El s-a luptat cu monstrul procrastinării întreaga sa viață și îți aduce tehnici dovedite.

Descoperă disciplina, voința și motivația care funcționează pentru tine. Învinge-ți lenea interioară. Canalizați-vă bestia interioară.

-O privire de ansamblu științifică și biologică asupra obiceiului tău de procrastinare.

-Semne de avertizare pentru a vă monitoriza etica muncii.

-Tactici psihologice pentru a-ți declanșa creierul către productivitate.

-Cum să vă structurați și să vă programați viața pentru a vă proteja împotriva procrastinării.

-Tactici simple, dar eficiente, pentru a vă mișca fundul și a trece la acțiune.

-Cum să învingi paralizia analizei și alte cauze ale blocajului mental.

Faceți mai multe lucruri în mai puțin timp, astfel încât să vă puteți bucura de viață în loc să o evitați.