41 de obiceiuri de autodisciplină: Pentru leneși, evazioniști și cartofii de canapea

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă sfaturi practice și directe privind autodisciplina și atingerea obiectivelor, folosind atât metoda SMART, cât și metoda FAST de stabilire a obiectivelor. Mulți cititori au găsit-o motivantă și utilă în depășirea procrastinării și în construirea unor obiceiuri mai bune. Deși conceptele nu sunt revoluționare, ele sunt prezentate într-un mod accesibil care rezonează cu mulți. Unii cititori au semnalat greșeli de scriere și au observat că materialul poate fi găsit gratuit în altă parte.

⬤ Informativ și motivațional
⬤ sfaturi practice
⬤ ușor de citit
⬤ bine structurat
⬤ oferă perspective privind depășirea procrastinării
⬤ echilibru bun între teorie și sfaturi aplicabile
⬤ ton conversațional
⬤ accesibil.

⬤ Conține unele greșeli de scriere
⬤ considerat de unii că nu oferă idei revoluționare
⬤ criticii sugerează că informații similare sunt disponibile gratuit online
⬤ unii au considerat conținutul repetitiv.

(pe baza a 37 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

41 Self-Discipline Habits: For Slackers, Avoiders, & Couch Potatoes

Conținutul cărții:

Opriți comportamentele de autodepășire și acționați cu intenție. O să vă mulțumiți mai târziu.

Ceea ce primești în viață este dictat de auto-disciplina ta. Cu cât ai mai mult, cu atât primești mai mult. Te vei mulțumi cu mai puțin decât îți dorești? Pune-ți obiceiurile în formă și începe să trăiești viața pe care ți-o dorești.

Cum să faci voința automată, a doua natură și obișnuită.

41 de obiceiuri de autodisciplină nu este un manual despre autodisciplină, nici o discuție blândă și prelungită. Este o cutie de instrumente care să vă mențină în mișcare și în acțiune către obiectivele dumneavoastră. Ea nu trage cu pumnul în piept, deoarece oferă tehnici directe pentru a vă asigura că acțiunile dumneavoastră corespund intențiilor dumneavoastră - o sarcină dificilă. 41 de tehnici. Nu-i rău, nu?

Autodisciplina nu înseamnă să te chinui de dimineața până seara. Să lucrăm mai inteligent și să realizăm mai multe cu mai puțin efort.

Instrumente pentru a începe, a continua, a depăși distragerile și a merge până la capăt de fiecare dată.

Peter Hollins a studiat psihologia și performanța umană de vârf timp de peste o duzină de ani și este un autor de bestselleruri. El a lucrat cu o multitudine de persoane pentru a le debloca potențialul și calea spre succes. Scrierile sale se bazează pe experiența sa academică, de coaching și de cercetare.

Dobândiți-vă conștiința de sine și cultivați-vă determinarea și tenacitatea. Acțiunea imediată nu a fost niciodată atât de ușoară.

-Cunoașteți principalele obstacole emoționale, psihologice și biologice cu care vă confruntați.

-Înțelegeți și rupeți ciclul de apatie care vă împiedică să vă atingeți obiectivele

-Confruntați-vă cu o serie de întrebări directe care forțează autocunoașterea și acțiunea.

-O metodă perspicace de a lucra cu obiective și viziuni care este super acționabilă

-Cum să vă controlați starea de spirit și să vă faceți productivi la comandă.