Carte de bucate rapidă și sănătoasă din zona Keto: Stilul de viață holistic pentru a pierde în greutate, a crește energia și a te simți minunat

Recenzii ale cititorilor

Cartea Dr. Colbert oferă explicații clare despre dieta keto și beneficiile sale pentru sănătate, împreună cu o varietate de rețete. Mulți utilizatori raportează rezultate pozitive, cum ar fi pierderea în greutate și îmbunătățirea indicatorilor de sănătate. Cu toate acestea, unii cititori doresc mai multă simplitate și mai puține rețete fanteziste.

Explicații clare privind funcționalitatea alimentelor și a organismului, îndrumare eficientă pentru pierderea în greutate, varietate de rețete, ușor de citit și de urmat, resursă bună pentru începători, îmbunătățiri raportate ale sănătății.

Unele rețete sunt considerate prea fanteziste sau complicate, lipsesc părți cum ar fi referințele la apendice și o dorință de opțiuni de masă mai rapide și mai simple.

(pe baza a 58 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Quick and Healthy Keto Zone Cookbook: The Holistic Lifestyle for Losing Weight, Increasing Energy, and Feeling Great

Conținutul cărții:

Găsirea unor rețete rapide și sănătoase care să se potrivească stilului dumneavoastră de viață ocupat este o provocare. Dr.

Colbert a abordat această provocare și a creat cartea sa de bucate rapidă și sănătoasă Keto Zone, care urmează dieta sa dovedită Keto Zone. Nu numai că puteți găti rapid mese minunate, dar mesele pe care le mâncați vă vor ajuta să pierdeți în greutate, să vă creșteți eneregia și să vă simțiți minunat Dr.

Colbert împărtășește cele mai bune sfaturi pentru a intra în zona Keto, oferă o listă de cumpărături și un plan de masă simplu de urmat pentru a vă ajuta să rămâneți în zona Keto, indiferent de programul dumneavoastră. Cel mai bun bonus este că vă va plăcea și ceea ce mâncați.