Ce ar mânca Iisus? The Ultimate Program for Eating Well, Feeling Great, and Living Longer

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru explorarea pătrunzătoare a dietei biblice și a principiilor alimentației sănătoase. Mulți cititori apreciază amestecul de referințe scripturale și sfaturi nutriționale practice, care încurajează obiceiuri alimentare mai sănătoase. Cu toate acestea, unii consideră că dieta este dificil de pus în aplicare din cauza problemelor legate de disponibilitatea alimentelor locale sau consideră că este mai mult un ghid istoric decât un manual cuprinzător de nutriție.

⬤ Oferă o perspectivă valoroasă asupra alimentației sănătoase, bazată pe principii biblice
⬤ combină Scriptura cu sfaturi practice
⬤ încurajează o schimbare de mentalitate către un stil de viață mai sănătos
⬤ include rețete și informații despre calitatea alimentelor
⬤ mulți cititori raportează schimbări pozitive în obiceiurile lor alimentare și în sănătatea lor
⬤ foarte recomandată ca resursă educațională.

⬤ Unii cititori consideră recomandările dietetice dificil de urmat din cauza calității alimentelor locale
⬤ câteva recenzii menționează că unele părți ale cărții pot fi deranjante la lectură
⬤ se menționează că unele informații pot fi datate și că nu ar trebui să se bazeze pe ea ca unic ghid nutrițional.

(pe baza a 165 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

What Would Jesus Eat?: The Ultimate Program for Eating Well, Feeling Great, and Living Longer

Conținutul cărții:

Deși există multe programe de dietă care pretind a fi calea lui Dumnezeu pentru o viață sănătoasă și deși unele dintre ele se bazează pe principii biblice și chiar s-au dovedit eficiente pentru pierderea în greutate, Ce ar mânca Iisus? este primul care remarcă beneficiile evidente pentru sănătate ale ceea ce a mâncat Iisus. În acest program cuprinzător, Dr. Don Colbert dezvăluie abordarea sensibilă a alimentației sănătoase prezentată de modelul suprem. Cititorii vor descoperi:

⬤ De ce alimentele interzise în Vechiul Testament sunt nesănătoase.

⬤ Mâncărurile preferate ale lui Iisus, inclusiv fast-food-urile și desertul.

⬤ Beneficiile pentru sănătate ale alimentelor pe care le-a mâncat Iisus și riscurile pentru sănătate ale alimentelor pe care le-a evitat.

De asemenea, sunt incluse instrumentele Dr. Colbert pentru a urma eficient planul: rețete, informații nutriționale și sfaturi practice, inclusiv cum să urmați modelul de alimentație al lui Isus cu alimente ușor disponibile astăzi.