Emoții mortale: Înțelegeți conexiunea minte-corp-spirit care vă poate vindeca sau distruge

Recenzii ale cititorilor

În general, cititorii au considerat cartea lămuritoare și benefică în înțelegerea legăturii dintre sănătatea fizică și emoții. Cartea oferă o perspectivă profundă asupra modului în care bunăstarea emoțională afectează organismul, susținută atât de anecdote personale, cât și de dovezi științifice. Mulți au evidențiat accesibilitatea sa pentru profani și potențialul său de a ajuta la creșterea și vindecarea personală. Cu toate acestea, unele critici includ un stil de scriere slab și inexactități faptice în anumite părți.

Cartea oferă o perspectivă provocatoare asupra conexiunii minte-corp-spirit. Este bine informată cu dovezi științifice și referințe biblice, ceea ce o face relatabilă pentru o gamă largă de cititori. Cititorii au raportat o creștere personală semnificativă și apreciere pentru aplicațiile practice oferite în carte. De asemenea, cartea este scrisă într-o manieră accesibilă pentru neexperți, făcând inteligibile ideile complexe.

Stilul de scriere este criticat ca fiind slab și neatractiv, similar cu alte cărți de auto-ajutor. Unii cititori și-au exprimat dezamăgirea cu privire la starea cărții atunci când a fost achiziționată folosită. În plus, au fost raportate inexactități în notarea unui test psihologic inclus în carte. Câțiva cititori au considerat că o parte din conținut este dureros sau nefolositor, în special în ceea ce privește discuțiile despre anxietate și stres.

(pe baza a 162 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Deadly Emotions: Understand the Mind-Body-Spirit Connection That Can Heal or Destroy You

Conținutul cărții:

Acum cu conținut adăugat și statistici actualizate! Autorul de bestselleruri Dr. Don Colbert explorează modul în care emoțiile negative pot avea un efect mortal asupra corpului, minții și spiritului și oferă tehnici de eliberare a acestor catalizatori toxici.

Emoțiile distructive pot avea efecte toxice asupra organismului și pot duce la o gamă largă de boli grave - hipertensiune, artrită, scleroză multiplă, sindromul colonului iritabil și chiar unele tipuri de cancer. Adevărul este că s-ar putea să vă radeți ani din speranța de viață și să vă privați de sănătatea fizică pentru care ați muncit din greu.

Cititorii vor afla:

⬤ că depresia nu este „doar în capul tău”.

⬤ cum să preveniți spirala nesănătoasă descendentă a vinovăției și rușinii.

⬤ cum interpretează creierul emoțiile.

⬤ cum să oprești stresul.

⬤ pericolele fizice ale ostilității reprimate.

⬤ și multe altele.

În Emoții mortale, Dr. Don Colbert expune aceste sentimente potențial devastatoare - ce sunt, de unde vin și cum se manifestă. Nu trebuie să fii la mila emoțiilor tale. Concentrându-se pe patru domenii esențiale pentru bunăstarea emoțională - adevăr, iertare, bucurie și pace - Dr. Colbert vă arată cum să vă ridicați deasupra emoțiilor mortale și să găsiți adevărata sănătate - pentru corpul, mintea și spiritul dumneavoastră. Această carte este ideală pentru cititorii care sunt pregătiți să preia controlul asupra sănătății lor prin eliberarea de emoțiile toxice care pot avea un impact negativ de durată asupra sănătății lor. O resursă excelentă pentru cei care se luptă cu stresul cronic sau cu afecțiunile legate de stres.