Creierul lui Buddha: Neuroștiința practică a fericirii, iubirii și înțelepciunii (16pt Large Print Edition)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 5 voturi.

Titlul original:

Buddha's Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom (16pt Large Print Edition)

Conținutul cărții:

Iisus, Moise, Mahomed, Gandhi și Buddha aveau cu toții creiere construite în esență ca ale oricui altcuiva, însă au fost capabili să își stăpânească gândurile și să își modeleze tiparele de gândire în moduri care au schimbat istoria.

Cu ajutorul noilor descoperiri din neuroștiințele moderne și al înțelepciunii acumulate în mii de ani de practică contemplativă, este posibil să ne modelăm propriile gânduri într-un mod similar, pentru mai multă fericire, iubire, compasiune și înțelepciune. Creierul lui Buddha unește forțele neuroștiinței moderne cu învățăturile contemplative străvechi pentru a le arăta cititorilor cum pot lucra pentru o mai mare bunăstare emoțională, relații mai sănătoase, acțiuni mai eficiente și o înțelegere religioasă și spirituală mai profundă.

Această carte va explica modul în care elementele de bază atât ale bunăstării psihologice, cât și ale vieții religioase sau spirituale - virtutea, mindfulness și înțelepciunea - se bazează pe funcțiile de bază ale creierului: reglarea, învățarea și valorizarea. Cititorii vor învăța, de asemenea, modalități practice de a aplica aceste informații, deoarece cartea oferă multe exerciții pe care le pot face pentru a exploata potențialul nefolosit al creierului și pentru a-l reconfigura în timp pentru o mai mare pace și bunăstare.