Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Making Great Relationships” de Rick Hanson a primit recenzii extrem de pozitive din partea unei game diverse de cititori. Mulți recenzenți apreciază sfaturile practice, claritatea și căldura scrierii. Formatul structurat al capitolelor scurte care se concentrează pe sfaturi concrete este evidențiat ca un punct forte major. Există, totuși, unele critici privind originalitatea conținutului și aplicabilitatea acestuia pentru cei care ar putea căuta îndrumări mai specializate.
Avantaje:⬤ Sfaturi practice care sunt ușor de aplicat în viața de zi cu zi.
⬤ Capitolele scurte și bine structurate facilitează citirea și înțelegerea rapidă.
⬤ Combină cunoștințele psihologice cu un limbaj accesibil.
⬤ Încurajează îmbunătățirea de sine ca bază pentru relații mai bune.
⬤ Varietate de sfaturi aplicabile care se adresează unui public larg.
⬤ Ton pozitiv și încurajator care rezonează bine cu cititorii.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori consideră că ideile nu sunt revoluționare, în special pentru cei familiarizați cu literatura de auto-ajutor.
⬤ Câțiva recenzenți au remarcat aplicabilitatea limitată pentru probleme specifice, cum ar fi îmbunătățirea abilităților conversaționale legate de pierderea auzului.
⬤ Cei care au citit cărți similare pot găsi conținutul repetitiv.
(pe baza a 29 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Making Great Relationships: Simple Practices for Solving Conflicts, Building Connection, and Fostering Love
Conținutul cărții:
50 de practici simple, dar puternice, pentru îmbunătățirea tuturor relațiilor dvs. prin simpla schimbare a ceea ce gândiți și spuneți, bazate pe cele mai recente descoperiri din domeniul neuroștiințelor, mindfulness și psihologie pozitivă, de la autorul bestsellerului New York Times Neurodharma și Resilient.
Relațiile sunt, de obicei, cea mai importantă parte a vieții unei persoane. Dar ele sunt adesea stresante și frustrante, sau pur și simplu ciudate, distante și singuratice. Simțim greutatea lucrurilor nespuse, a nevoilor nesatisfăcute, a conflictelor nerezolvate. Este ușor să ne simțim blocați.
Dar, de fapt, noi cercetări arată că tu îți creezi relațiile în fiecare zi prin lucrurile pe care le faci și le spui, ceea ce îți dă posibilitatea să începi să le îmbunătățești acum. Aveți puterea de a vă îmbunătăți toate relațiile doar făcând schimbări simple care încep în interiorul vostru.
Autorul bestsellerului New York Times Buddha's Brain și Hardwiring Happiness, Rick Hanson, PhD, aduce căldura și claritatea care îl caracterizează în Making Great Relationships, un ghid cuprinzător pentru promovarea unor relații sănătoase, eficiente și satisfăcătoare de toate tipurile: acasă și la serviciu, cu familia și prietenii, precum și cu persoanele care reprezintă o provocare. În calitate de psiholog, consilier de cuplu și de familie, soț și tată, Dr. Hanson a învățat ce face ca relațiile să meargă prost și ce puteți face pentru a le face să meargă mai bine.
Având la bază știința creierului și psihologia clinică, și informată de înțelepciunea contemplativă, cartea Making Great Relationships oferă cincizeci de abilități fundamentale, inclusiv:
- Cum să te convingi că meriți cu adevărat să fii tratat bine.
- Cum să comunici eficient în toate tipurile de contexte.
- Cum să rămâi centrat, astfel încât conflictele să nu te zguduie atât de profund.
- Cum să vedeți binele din ceilalți (chiar și atunci când vă fac asta dificil)
- Cum să stabiliți și să mențineți limite sănătoase sau să redimensionați relațiile după cum este necesar.
- Cum să vă exprimați nevoile astfel încât acestea să aibă mai multe șanse de a fi îndeplinite.
Cu aceste cincizeci de practici simple, dar puternice, puteți gestiona conflictele, repara neînțelegerile, să fiți tratați mai bine, să aprofundați un parteneriat romantic, să fiți împăcați cu ceilalți și să oferiți dragostea pe care o aveți în inimă. Making Great Relationships vă va învăța cum să relaționați mai bine ca niciodată cu toți oamenii din viața voastră.
