Deschinga Tu Cerebro: Using La Ciencia Para Superar Ansiedad, Depresin, Ira, Miedos Y Descadenantes

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 14 voturi.

Titlul original:

Deschinga Tu Cerebro: Usando La Ciencia Para Superar Ansiedad, Depresin, Ira, Miedos Y Descadenantes

Conținutul cărții:

Creierul nostru face tot posibilul să ne ajute, dar uneori poate fi un adevărat nemernic.

Uneori ai impresia că propriul creier vrea să te prindă, se supără în fața publicului, se ceartă cu partenerul, devine dependent de ceva sau se blochează complet în cele mai proaste momente posibile. I-ai spus deja creierului tău că nu este bine să faci astfel de lucruri.

Dar creierul tău are o minte proprie. Tocmai de aceea, această carte este foarte utilă. Cu umor, răbdare și multe înjurături, Dr.

Faith vă arată știința din spatele a ceea ce se întâmplă în craniul dumneavoastră și vă conduce prin procesul de reeducare a creierului pentru a răspunde în mod adecvat la non-urgențele vieții de zi cu zi. Fie că vă străduiți să vă ocupați de traume vechi, depresie, anxietate, furie, durere sau dependență, fie că doriți doar să răspundeți mai calm și mai relaxat la situațiile cu care vă confruntați tot timpul, această carte vă poate ajuta să puneți cap la cap piesele puzzle-ului și să vă readuceți viața și creierul pe drumul cel bun.