Unfuck Your Boundaries: Construiește relații mai bune prin consimțământ, comunicare și exprimarea nevoilor tale

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru abordarea sa directă a înțelegerii limitelor și a consimțământului, oferind sfaturi practice, exerciții și o atitudine lipsită de nonsens față de bunăstarea emoțională. Cititorii îi apreciază stilul captivant, incluzivitatea și ilustrațiile utile care însoțesc conținutul. Mulți au considerat-o lămuritoare și motivantă, oferind în același timp claritate asupra problemelor legate de limitele personale.

⬤ Informativ și practic
⬤ conținut bine documentat
⬤ limbaj ușor de citit și relaționat
⬤ sfaturi valoroase privind stabilirea limitelor și comunicarea
⬤ amuzant și captivant
⬤ util pentru autoreflecție și dezvoltare personală
⬤ ilustrații deosebite
⬤ potrivit pentru diverse contexte relaționale.

⬤ Utilizarea excesivă a înjurăturilor poate să nu fie pe placul tuturor cititorilor
⬤ o parte din conținut poate fi dificil pentru cei care nu au o pregătire clinică
⬤ lipsa discuțiilor despre tipuri specifice de relații (de exemplu, monogamie vs. poligamie)
⬤ ocazional, în ciuda faptului că este o lectură rapidă, este percepută ca fiind o prezentare superficială.

(pe baza a 47 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Unfuck Your Boundaries: Build Better Relationships Through Consent, Communication, and Expressing Your Needs

Conținutul cărții:

Limitele sunt modalitățile prin care ne comunicăm nevoile.

Ele ne permit să ne simțim în siguranță printre străini, în interacțiunile de zi cu zi și în relațiile noastre cele mai apropiate. Atunci când avem limite sănătoase, avem o bază solidă într-o lume incertă.

Iar atunci când cineva îți depășește limitele sau tu le depășești pe ale altcuiva, rezultatul variază de la tulburător la catastrofal. În această carte, autoarea bestseller-ului Dr. Faith Harper oferă o înțelegere deplină a problemelor legate de limite și consimțământ, cum putem comunica și asculta mai eficient, precum și cum să supraviețuim și să trecem mai departe din situațiile în care ne sunt încălcate limitele.

Pe parcurs, vei învăța când și cum să spui "nu" (și "da") în mod eficient, să rezolvi conflictele și să îți respecți propriile limite și pe cele ale celorlalți ca un profesionist. Veți fi uimit de cât de mult vă vor îmbunătăți aceste abilități relațiile cu prietenii, străinii, colegii de muncă și cei dragi.