Iubește-ți dușmanii (ediția aniversară de 10 ani) - Cum să renunți la obiceiul furiei și să fii mult mai fericit

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă îndrumări practice privind gestionarea furiei și încurajarea compasiunii, îmbinând diferite stiluri de scriere ale autorilor săi. Ea provoacă preconcepțiile cititorilor cu privire la emoții și oferă o perspectivă nouă asupra transformării personale într-un context modern.

⬤ Scriere excelentă și îndrumare clară
⬤ conținut provocator
⬤ meditații practice
⬤ promovează compasiunea și autoreflecția
⬤ integrează cu succes învățături din psihologia budistă
⬤ potrivită atât pentru cititorii spirituali, cât și pentru cei nespirituali.

⬤ Unele părți pot fi dense și complicate
⬤ colaborarea dintre autori poate duce la confuzie pentru cei care nu sunt familiarizați cu budismul tibetan
⬤ câțiva cititori au considerat-o mai puțin accesibilă în comparație cu altă literatură de auto-ajutor.

(pe baza a 69 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Love Your Enemies (10th Anniversary Edition) - How to Break the Anger Habit & Be a Whole Lot Happier

Conținutul cărții:

De-a lungul cărții, autorii Sharon Salzberg și Robert Thurman împărtășesc povești și exerciții pentru a ajunge la găsirea păcii în sine și cu lumea.

Pornind de la înțelepciunea spirituală antică și de la psihologia modernă, Love Your Enemies prezintă instrumente utile pentru toți cititorii.