Știința de a ieși din zona ta de confort: Cum să trăiești fără teamă, să profiți de oportunități și să faci fiecare zi memorabilă

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă perspective pătrunzătoare și strategii practice pentru a ieși din zona de confort și pentru a urma o viață mai aventuroasă și mai împlinită. În general, cartea este bine primită, mulți cititori considerând-o provocatoare și motivantă. Cu toate acestea, unii au considerat că conținutul nu este nou sau relevant pentru publicul mai matur.

Cartea este ușor de citit, pătrunzătoare și oferă instrumente practice pentru autodepășire. Multe capitole sunt captivante și pline de sfaturi bazate pe cercetare. Cititorii apreciază capacitatea acesteia de a contesta convingerile limitative și de a încuraja acțiunea. Este considerată o lectură obligatorie pentru oricine dorește să își îmbunătățească viața sau să iasă din zona de confort.

Unii recenzenți au găsit cartea lipsită de informații noi, sugerând că ar fi putut fi condensată într-un format mai scurt. Este posibil să nu rezoneze cu cititorii mai maturi, deoarece unii au considerat că este mai potrivită pentru publicul tânăr. Câțiva au considerat că simplifică prea mult problemele complexe sau că este prea elementară.

(pe baza a 26 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Science of Breaking Out of Your Comfort Zone: How to Live Fearlessly, Seize Opportunity, and Make Each Day Memorable

Conținutul cărții:

Nu lăsa viața să treacă pe lângă tine. Respinge judecata, ocolește-ți temerile și proiectează-ți o viață plină de aventură.

Zona ta de confort îți oferă siguranța și securitatea de a fi învelit în pat. Dar în această siguranță, nu realizezi nimic, nu experimentezi nimic, nu înveți nimic și nu obții nimic. Este o capcană și trebuie să ieșiți din ea.

Viața este pentru a trăi, nu doar pentru a exista. Ce faci tu?

Știința de a ieși din zona de confort nu este o carte motivațională "rah rah". Nu este vorba de 10 versiuni diferite de "fă-o" sau "trăiește, râzi, iubește". Este o privire profundă, susținută de știință, asupra a ceea ce ne împiedică să facem ceea ce ne dorim, atunci când ne dorim.

Această carte răspunde la întrebarea: cum dobândiți încrederea necesară pentru a ieși în mod constant din zona de confort și pentru a vă atinge obiectivele pe care le aveți? Veți afla ce contează cu adevărat și pe ce să nu vă mai pierdeți timpul.

Gata cu ce-ar fi dacă care te țin departe de potențialul tău.

Peter Hollins a studiat psihologia și performanța umană de vârf timp de peste 12 ani și este un autor de bestselleruri. El a lucrat cu o multitudine de persoane pentru a le debloca potențialul și calea spre succes. Scrierile sale se bazează pe experiența sa academică, de coaching și de cercetare.

Dobândiți-vă încrederea și înțelegeți-vă tiparele subconștiente.

-Învățați convingerile subconștiente care vă rețin și cum să le schimbați.

-Echilibrul unic între planificare, gândire și acțiune simplă.

-Creșteți obiceiul neînfricării zilnice.

Deveniți la adăpost de regrete și imuni la judecată.

-Efectul împuternicitor al unui alter ego.

-Beneficiile psihologice ale țintei spre înfricoșător sau imposibil.

-Metodologii fiabile pentru aventură și ruperea zonelor de confort.

În afara zonei tale de confort se află tot ceea ce îți dorești - această carte îți arată cum să ajungi acolo.