Știința introvertiților: Explorați spectrul personalității pentru autodescoperire, autocunoaștere și autoîngrijire. Design a Life That Fits.

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o perspectivă asupra spectrului de personalitate al introvertiților și extrovertiților, discutând comportamentele lor diferite și bazele biologice care stau la baza acestora. Mulți cititori apreciază baza științifică și perspectivele personale, considerând-o utilă în înțelegerea lor și a relațiilor lor. Cu toate acestea, unii o critică pentru lipsa ocazională de profunzime, tonul perceput ca fiind anti-introvertit și faptul că se bazează mai degrabă pe opinii decât pe cercetări solide.

⬤ Oferă informații valoroase despre introversie și extraversie
⬤ se bazează pe cercetări științifice
⬤ este ușor de relaționat atât pentru introvertiți, cât și pentru extrovertiți
⬤ ajută la înțelegerea comportamentului personal și a interacțiunilor
⬤ oferă strategii practice pentru situații sociale
⬤ plăcută și ușor de citit.

⬤ Unele părți par superficiale sau bazate pe opinii
⬤ recenzii mixte cu privire la portretizarea corectă a introvertiților
⬤ unii cititori o consideră părtinitoare față de introversie
⬤ poate să nu ofere suficientă profunzime în anumite aspecte
⬤ utilizarea ocazională a unui limbaj dezaprobator față de introvertiți.

(pe baza a 29 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Science of Introverts: Explore the Personality Spectrum for Self-Discovery, Self-Awareness, & Self-Care. Design a Life That Fits.

Conținutul cărții:

Descoperiți cauzele ascunse din spatele comportamentelor și obiceiurilor dumneavoastră. Nu mai încerca să te dai drept cineva care nu ești.

Folosim în mod constant termenii introvertit și extrovertit. Îi folosim pentru a ne eticheta pe noi înșine și pe toți cei pe care îi cunoaștem. Dar ce înseamnă ei cu adevărat? Cât de mult din așa-numitele cunoștințe comune sunt concepții greșite și stereotipuri?

Știința introvertiților vă va dezvălui tot ceea ce nu ați știut niciodată despre dvs. și despre ceilalți și vă va învăța cum să profitați de ceea ce sunteți și să vă valorificați punctele forte unice.

Simțiți-vă confortabil și încrezător în propria piele.

Gândiți-vă la Știința introvertiților ca la cel mai acționabil manual pe care l-ați întâlnit vreodată. Este plin de studii revoluționare și fascinante cu privire la introversie, extraversie și personalitate în general - și lecțiile pe care le putem lua și folosi pentru a ne îmbogăți viața și a ne simți mai confortabil în identitățile noastre unice. Veți începe o călătorie de autodescoperire și veți găsi cunoștințe practice despre propria persoană.

Coloana vertebrală a cărții este o scufundare profundă în știința personalității, cu peste 30 de studii sintetizate, inclusiv cele mai recente și actualizate cercetări privind biologia introversiei și a personalității.

Învățați îngrijirea de sine și cum să vă gestionați strategic capacitatea socială.

Peter Hollins a studiat psihologia și performanța umană de vârf timp de peste 12 ani și este un autor de bestselleruri. El a lucrat cu zeci de persoane pentru a le debloca potențialul și calea spre succes. Scrierile sale se bazează pe experiența sa academică, de coaching și de cercetare. Este, de asemenea, un introvertit masiv - această carte este scrisă pentru introvertiți de către un introvertit.

Nu te mai simți presat sau obligat să fii cineva care nu ești.

-O analiză a principalelor tipuri de personalitate și a diferențelor de obiceiuri și comportamente pe care le creează. De asemenea, acoperă conceptul de HSP.

-Baza științifică a introversiei și extroversiei - și modul în care acestea vă afectează.

-Cum să vă schimbați personalitatea pentru a fi mai fericiți. Da, chiar așa.

-Un ghid de acțiune pentru ca introvertiții să aibă succes social chiar și atunci când doresc izolarea.

-Nenumărate descoperiri științifice despre modul în care introvertiții văd lumea și funcționează diferit.

Găsiți singurătatea în lumea noastră zgomotoasă fără a deveni un pustnic social.

Atunci când puteți înțelege ce vă împinge în direcții diferite, puteți prelua conducerea și vă puteți proiecta o viață care să vă satisfacă nevoile, capriciile și dorințele. Acest lucru merge dincolo de situațiile sociale și în fiecare aspect al vieții tale. Cunoașterea de sine este cheia pentru a vă îndrepta spre viața pe care o doriți.