Dieta Keto: Rețete Keto gustoase care te vor ajuta să slăbești rapid. Gătit ketogenic cu mese cu conținut scăzut de carbohidrați pentru începători

Titlul original:

Keto Diet: Tasty Keto Recipes That'll Help You Lose Weight Fast. Ketogenic Cooking with Low Carb Meals for Beginners

Conținutul cărții:

Cu dieta keto veți găsi calea de a pierde în greutate și de a urma cu ușurință o dietă săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi

Dieta ketogenică este una dintre cele mai bune diete de pe planetă pentru combaterea bolilor și pierderea în greutate.

Cel mai important, conform unui număr tot mai mare de studii, aceasta ajută la reducerea factorilor de risc pentru diabet, boli de inimă, accident vascular cerebral, Alzheimer, epilepsie și multe altele. Dieta keto promovează alimentele integrale proaspete, cum ar fi carnea, peștele, legumele și grăsimile și uleiurile sănătoase, și reduce foarte mult alimentele procesate tratate chimic.

Această carte este o sursă excelentă de rețete keto creative, ușor de gătit, nebunește de delicioase. Acestea vă vor oferi libertatea și flexibilitatea de a face ceea ce se simte bine pentru dumneavoastră, corpul și sănătatea dumneavoastră.

Pentru satisfacția dumneavoastră, cartea de bucate Keto Diet include:

⬤  Delish Morning - mic dejunuri sănătoase pentru care merită să te trezești devreme.

⬤  Lunch to Try Now - Prânz plictisitor? În niciun caz Cu aceste idei super ușoare, vei dori să lingi farfuria.

⬤ Salate sănătoase și răcoritoare - Aceste salate sunt prea bune pentru a fi doar o garnitură. Cremoase, cu bucăți, cu oțet și chiar dulci - aceste rețete vor bate orice salată cumpărată de la magazin și vă vor face să vă doriți să mâncați legume.

⬤ Too Good To Be Side Dishes - Side-urile cu conținut scăzut de carbohidrați de care ai nevoie chiar acum. Au fost destinate să fie mai mult decât o garnitură.

⬤ Keto Dinner Perfection - Chiar și mâncătorii pretențioși nu pot spune "nu" la acestea.

⬤ Heaven Desserts - un desert pe zi ține blues-ul departe.

⬤ Bucătărie vegetariană - căutați rețete fără carne pentru stilul dvs. de viață keto - iată-le.

⬤ Instant Pot & One Pot Wonders - economisiți timp în bucătărie și bucurați-vă de mesele keto preferate.

Folosiți aceste rețete sănătoase și ușoare și începeți să gătiți astăzi