Keto Meal Prep: The Complete Low Carb Meal Prep Cookbook for Beginners. Pierdeți în greutate și trăiți o viață mai sănătoasă cu Easy Ketogenic Reci

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru varietatea sa de rețete Keto și low-carb, eficiente pentru persoanele care doresc să își schimbe dieta. Mulți utilizatori apreciază instrucțiunile ușor de urmat și ilustrațiile utile. Cu toate acestea, unii recenzenți observă că anumite ingrediente nu sunt potrivite pentru dietele keto stricte și își exprimă nemulțumirea față de anumite rețete sau față de valoarea generală a cărții.

⬤ Rețete bine scrise, ușor de urmat, cu ilustrații utile
⬤ varietate bună de rețete
⬤ potrivită pentru începători
⬤ mulți utilizatori s-au bucurat de mese și le-au găsit delicioase
⬤ eficientă pentru gestionarea greutății.

⬤ Unele rețete conțin ingrediente care nu sunt keto-friendly
⬤ câțiva utilizatori au considerat cartea scumpă pentru cantitatea de informații furnizate
⬤ anumite ingrediente pot să nu fie potrivite pentru toată lumea.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Keto Meal Prep: The Complete Low Carb Meal Prep Cookbook for Beginners. Lose Weight and Live a Healthier Life with Easy Ketogenic Reci

Conținutul cărții:

Knock Out These Easy Meal-Prep Ideas and Have Happy Keto Meals All Week

Fie că sunteți mamă, student sau lucrați cu normă întreagă, gătitul în fiecare zi poate părea o sarcină dificilă. Aici intră în joc pregătirea meselor. Dacă vă concentrați pe a mânca în conformitate cu dieta keto și investiți câteva minute pe zi în pregătirea meselor, veți putea să vă reduceți consumul de junk și, de asemenea, să puteți consuma mese sănătoase.

Această carte vă ajută să înțelegeți prepararea meselor ketogenice și cum să treceți la alimentația curată, astfel încât să beneficiați de cele mai bune mese gătite acasă, preparate din cele mai proaspete ingrediente disponibile.

Cartea de bucate Keto Meal Prep Cookbook conține:

⬤ 55 de rețete prep ahead care îți vor face viața mai ușoară.

⬤ informații necesare și principii de bază pentru încorporarea cu succes a meselor keto pregătite în avans în planul dvs. alimentar.

⬤ Ghiduri simplu ilustrate despre cum să congelați, să depozitați și să reîncălziți mesele pentru a păstra alimentele proaspete, sigure și gustoase.

⬤ Varietate uimitoare de mâncăruri Keto pentru mic dejun și prânz, care sunt pline de aromă și grăsimi sănătoase.

⬤ Idei simple pentru cină, burgeri de vită cu conținut scăzut de carbohidrați, pui, lampă și alte rețete fantastice

⬤ Capitol special pentru iubitorii de gustări keto cu ingrediente des întâlnite.

⬤ Toate rețetele susținute de defalcări nutriționale, imagini complete și controlul porțiilor.

Utilizați aceste rețete sănătoase și ușoare și începeți să gătiți astăzi