Dieta mediteraneană pentru începători: Ghidul tău esențial pentru a trăi stilul de viață mediteranean

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre dieta mediteraneană a primit recenzii mixte, mulți utilizatori lăudând abordarea sa față de un stil de viață sănătos și rețetele atrăgătoare pe care le oferă. Cu toate acestea, unii cititori au considerat-o mai puțin atrăgătoare pentru familiile lor și au remarcat că anumite rețete nu erau atractive pentru ei.

Cititorii apreciază cartea pentru conținutul său informativ, ușurința de înțelegere și deliciul rețetelor. Cartea este văzută ca un ghid cuprinzător pentru începătorii care doresc să adopte un stil de viață sustenabil. Mențiunile pozitive includ calitatea versiunii broșate, aspectul colorat și rețetele plăcute, cum ar fi Smoothie de banane și căpșuni.

Unii utilizatori au considerat că rețetele nu sunt suficient de atractive pentru familiile lor, ceea ce a dus la o lipsă de interes în a le încerca. Câțiva au afirmat că această carte este prea simplistă și că nu poate fi pe placul tuturor.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mediterranean Diet for Beginners: Your Essential Guide to Living the Mediterranean Lifestyle

Conținutul cărții:

Revitalizați-vă viața, preluați-vă controlul asupra greutății și bucurați-vă de mâncarea mediteraneană delicioasă

Sunteți complet sătul și frustrat să vă simțiți nesănătos și nemotivat? Doriți să pierdeți în greutate sau să abordați alte probleme grave de sănătate? Ce zici de mai multă energie și productivitate în viața de zi cu zi, precum și de o piele tânără și un somn bun?

O dietă mediteraneană ar putea fi răspunsul care să vă schimbe și să vă salveze viața Lăsați Dieta mediteraneană pentru începători să vă ajute să înțelegeți mai bine ce presupune o dietă mediteraneană și cum să realizați schimbarea cu succes.

Dieta mediteraneană pentru începători include:

⬤ 50+ rețete savuroase cu imagini colorate, linii directoare pentru controlul porțiilor și informații nutriționale.

⬤ Idei simple pentru micul dejun, gustări uimitor de gustoase, rețete de pui, miel și chiar desert

⬤ Capitole speciale pentru iubitorii de fructe de mare, pizza și paste.

⬤ O prezentare cuprinzătoare pentru înțelegerea principiilor de bază și a beneficiilor dietei mediteraneene.

⬤ Sfaturi și trucuri pentru a învăța cum să mâncați cât de mult doriți și să vă asigurați că aveți cele mai proaspete ingrediente.

Dieta mediteraneană pentru începători este referința dvs. de bază pentru o schimbare pe termen lung a stilului de viață. Nu este doar o altă carte de diete pentru a vă ajuta să slăbiți - Dieta mediteraneană pentru începători este un plan pentru a vă menține greutatea.

Nu uitați Investiția în sănătatea dumneavoastră este cel mai bun cadou pe care vi l-ați putea face vreodată. Fii fericit, fii sănătos.

Folosiți aceste rețete sănătoase și ușoare și începeți să gătiți astăzi