Emoții distructive: Un dialog științific cu Dalai Lama

Recenzii ale cititorilor

Cartea, care prezintă în detaliu un dialog între Dalai Lama și oamenii de știință occidentali despre emoții și meditație, este lăudată pentru abordarea sa pătrunzătoare a fuziunii dintre știință și spiritualitate. Cititorii o găsesc edificatoare și accesibilă, indiferent de cunoștințele lor anterioare în domeniul neuroștiinței sau al budismului. Cu toate acestea, unele părți sunt considerate dense și tehnice, ceea ce ar putea să nu placă tuturor cititorilor.

Colaborare iluminatoare între personalități apreciate, scriere accesibilă, perspective profunde asupra emoțiilor și meditației, recomandări puternice atât pentru dezvoltarea personală, cât și profesională și o lectură provocatoare care încurajează autoexaminarea.

Anumite secțiuni pot fi dense și greu de parcurs, ar putea fi prea tehnice pentru cititorii ocazionali, iar unii se așteptau la un accent mai direct pe Dalai Lama, mai degrabă decât la o abordare științifică.

(pe baza a 95 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Destructive Emotions: A Scientific Dialogue with the Dalai Lama

Conținutul cărții:

*De ce oamenii aparent raționali și inteligenți comit acte de cruzime și violență?

*Care sunt cauzele profunde ale comportamentului distructiv?

*Cum ne putem controla emoțiile care conduc la aceste impulsuri?

* Putem învăța să trăim în pace cu noi înșine și cu ceilalți?

Imaginați-vă că stați cu Dalai Lama în sala sa privată de ședințe, alături de un grup restrâns de oameni de știință și filosofi de talie mondială. Discuția este plină de viață și fascinantă, pe măsură ce aceste minți de vârf se luptă cu întrebări vechi de secole, de o stringentă urgență contemporană. Daniel Goleman, autorul bestsellerului internațional Inteligența emoțională, oferă comentariul lămuritor - și relatează despre cercetarea revoluționară pe care a inspirat-o această întâlnire istorică.

Emoții distructive.

Filozofia budistă ne spune că toate nefericirile personale și conflictele interpersonale se află în "cele trei otrăvuri": pofta, furia și iluzia. Ea oferă, de asemenea, antidoturi de o sofisticare psihologică uimitoare - care sunt acum confirmate de neuroștiințele moderne. Cu ajutorul noilor dispozitive de înaltă tehnologie, oamenii de știință pot privi în interiorul centrelor cerebrale care calmează furtunile interioare ale furiei și fricii. De asemenea, ei pot demonstra că strategiile de antrenare a conștiinței, precum meditația, consolidează stabilitatea emoțională și ne sporesc considerabil starea de spirit pozitivă.

Distinșii membri ai panelului prezintă aceste descoperiri recente și dezbat o serie de alte subiecte captivante: Ce rol joacă emoțiile distructive în evoluția umană? Sunt ele "întipărite" în corpul nostru? Sunt ele universale sau cultura determină modul în care ne simțim? Cum putem cultiva compasiunea care este și dreptul nostru din naștere? Aflăm cum s-a demonstrat că practicile care reduc negativitatea întăresc și sistemul imunitar. Iată, de asemenea, o propunere luminată pentru un program școlar de învățare socială și emoțională care îi poate ajuta pe copiii noștri să-și sporească conștiința de sine, să-și gestioneze furia și să devină mai empatici.

Pe tot parcursul dialogului, aceste idei provocatoare sunt aduse la viață de jocul personalităților, de întrebările provocatoare ale lui Dalai Lama și de surprinzătorul său simț al umorului. Deși nu există răspunsuri ușoare, dialogurile, care fac parte dintr-o serie sponsorizată de Mind and Life Institute, trasează un curs plin de speranță. Acestea vor stârni cu siguranță discuții în rândul educatorilor, liderilor religioși și politici, părinților - și al tuturor oamenilor care caută pacea pentru ei și pentru lume.

Mind and Life Institute sponsorizează dialoguri interculturale care îi reunesc pe Dalai Lama și alți savanți budiști cu oameni de știință și filosofi occidentali. Mind and Life VIII, pe care se bazează această carte, a avut loc în Dharamsala, India, în martie 2000.