Focus - Motorul ascuns al excelenței

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2282 voturi.

Titlul original:

Focus - The Hidden Driver of Excellence

Conținutul cărții:

Bestseller New York Times

„Un ghid puternic pentru preluarea controlului asupra atenției noastre. „ -Tony Schwartz, autorul cărții The Power of Full Engagement și CEO al The Energy Project

De la autorul bestsellerului internațional nr. 1 Inteligența emoțională, vine o privire revoluționară asupra celei mai rare resurse din zilele noastre și asupra secretului performanței înalte și al împlinirii: atenția

Timp de peste două decenii, psihologul și jurnalistul Daniel Goleman a cercetat marginea de vârf a științelor umane pentru a descoperi ceea ce este nou, surprinzător și important. În cartea Focus, el analizează știința atenției în toate varietățile sale, prezentând o discuție mult așteptată despre această resursă mentală puțin observată și subestimată, care contează enorm pentru modul în care navigăm în viață.

Atenția funcționează la fel ca un mușchi: dacă o folosești prost, se poate ofili; dacă o folosești bine, crește. Într-o epocă a distragerilor de neoprit, Goleman susține în mod convingător că acum, mai mult ca oricând, trebuie să învățăm să ne ascuțim atenția dacă vrem să ne confruntăm cu o lume complexă, ca să nu mai vorbim de a prospera în ea. Goleman analizează cercetările privind atenția ca pe un trio: concentrarea interioară, cealaltă și exterioară. Goleman arată de ce persoanele foarte performante au nevoie de toate cele trei tipuri de concentrare, după cum demonstrează studii de caz bogate din domenii atât de diverse precum sportul competitiv, educația, artele și afacerile. Cei care excelează se bazează pe ceea ce Goleman numește practică inteligentă, care îi ajută să-și îmbunătățească obiceiurile, să adauge noi abilități și să mențină excelența.

Combinând cercetarea de ultimă oră cu descoperirile practice, Focus dezvăluie ceea ce îi deosebește pe experți de amatori și pe vedete de performerii medii.