Extreme Fat Smash Diet: Cu mai mult de 75 de rețete

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 436 voturi.

Titlul original:

Extreme Fat Smash Diet: With More Than 75 Recipes

Conținutul cărții:

Dieta Extreme Fat Smash a Dr. Ian Smith este sigură, rapidă și ultra-eficientă - luând sistemul său dovedit de pierdere în greutate la miezul său dur. Fără artificii, fără să vă refuzați categorii întregi de alimente (cum ar fi carbohidrații), fără prostii. În schimb, Extreme Fat Smash Diet oferă rezultate rapide și permanente. Pe Extreme, vă veți pregăti pentru:

--pierderea a până la 12 kilograme în primele 3 săptămâni.

--învățarea profilului tău alimentar: ești alfa, beta sau gamma?

--alegerea unuia dintre cele trei cicluri de dietă pentru trei obiective diferite de pierdere în greutate: 5 kilograme, 10 kilograme și 15 kilograme și mai mult.

--idei reale de exerciții fizice.

--rețete proaspete pentru mese rapide și gustoase.

-un program care permite atât mese, cât și gustări.

-- sfaturile și strategiile Dr. Ian pentru a vă menține pe drumul cel bun.

-un plan de întreținere conceput pentru a rezista.

Dacă obiectivul dvs. de dietă este presat de timp, Extreme Fat Smash va funcționa pentru dvs.