Puterea plantelor: Schimbă-ți farfuria, schimbă-ți greutatea

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Plant Power” a primit recenzii mixte din partea utilizatorilor. Mulți cititori apreciază îndrumările pe care le oferă pentru adoptarea unei diete mai sănătoase pe bază de plante, inclusiv un plan complet de mese pentru patru săptămâni și rețete simple și delicioase. Cu toate acestea, unii utilizatori și-au exprimat dezamăgirea cu privire la lipsa fotografiilor, rețetele limitate și includerea cărnii în unele sugestii de mese.

⬤ Oferă un ghid structurat și un plan de mese pentru adoptarea unei diete bazate pe plante
⬤ include rețete delicioase și ușor de realizat
⬤ conținutul informativ ajută la facilitarea tranziției către o alimentație mai sănătoasă.

⬤ Lipsă de fotografii ale meselor și ingredientelor
⬤ unii utilizatori au considerat rețetele dezamăgitoare și lipsite de varietate
⬤ include rețete cu carne care îi pot deruta pe cei care caută strict opțiuni bazate pe plante
⬤ criticat pentru că nu oferă informații noi pentru cititorii experimentați.

(pe baza a 36 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Plant Power: Flip Your Plate, Change Your Weight

Conținutul cărții:

Plant Power este un ghid pentru valorificarea puterii plantelor și pentru a vă bucura de beneficiile unei diete bazate pe plante, de Ian K.

Smith, autorul bestsellerului New York Times #1 Clean & Lean...