Fă-o acum! Break the Procrastination Habit

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Do It Now!” oferă o varietate de perspective asupra procrastinării și oferă mai multe strategii pentru a ajuta cititorii să își gestioneze obiceiurile de procrastinare. În timp ce mulți au considerat-o inspirațională și o referință bună, unii i-au criticat tonul și eficiența exercițiilor, sugerând că ar putea să nu funcționeze pentru toată lumea.

⬤ Material cuprinzător despre procrastinare, cu perspective și strategii multiple.
⬤ Inspirațional și provocator, util pentru autocunoaștere.
⬤ Include instrumente practice precum jurnalul de procrastinare și testul de autoevaluare.
⬤ Scris într-un stil clar și captivant.
⬤ Oferă perspective valoroase asupra aspectelor psihologice ale procrastinării.

⬤ Conține prea multe informații care s-ar putea să nu fie aplicabile fiecărui cititor.
⬤ Unele secțiuni pot părea predicatorii sau critice.
⬤ Exercițiile ar putea să nu fie eficiente pentru toți, unii cititori simțindu-se mai degrabă copleșiți decât împuterniciți.
⬤ Poate duce la amânare prin planificare extensivă fără acțiune.
⬤ Unii cititori au considerat-o lipsită de sfaturi concrete și preferă resurse alternative.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Do It Now!: Break the Procrastination Habit

Conținutul cărții:

Abordarea conștientizare/acțiune a Dr. William J. Knaus a ajutat mii de oameni să depășească efectele negative ale amânării. Acum, această ediție complet revizuită și actualizată a bestsellerului său clasic vă poate ajuta să identificați cauzele profunde ale problemei dumneavoastră specifice și să elaborați un plan de acțiune funcțional pentru a recâștiga controlul asupra vieții dumneavoastră. Bazat pe cele mai recente cercetări, Do It Now! include:

⬤ Inventarul de procrastinare - un auto-test care vă ajută să identificați tiparele personale de comportament.

⬤ Cele șase stiluri clasice de procrastinare și cum să le depășiți.

⬤ Zeci de exerciții și strategii utile - plus sfaturi speciale Do It Now!

"Nu amânați să citiți această carte și să folosiți metodele ei! " --Albert Ellis, Ph. D.,Președintele Albert Ellis Institute for Rational Emotive Behavior Therapy.

"Această carte convingătoare merge dincolo de amânare și abordează un stil general de viață care indică calea către mai puțin stres, mai multă satisfacție și mai multe realizări." --Arnold A. Lazarus, Ph. D., ABPP,Profesor Emerit Distins, Universitatea Rutgers Coautor, The 60-Second Shrink.

"Mai bună decât excelentul original. Lectură obligatorie pentru toți profesioniștii și profanii interesați de obiceiul procrastinării." --Richard C. Springthall, Ph. D.,Director de studii universitare, Colegiul Internațional American Coautor, Psihologia educației.

"Urmând ideile simple, elegante și testate ale doctorului Knaus, veți obține mai multe din recompensele vieții și vă veți crea o persoană mai productivă și mai puternică." --Joseph Gerstein, Ph. D., FACP, Harvard Medical School.