Minte magnifică la orice vârstă: Modalități naturale de a dezlănțui potențialul maxim al creierului tău

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit o primire în general pozitivă pentru abordarea sa perspicace și cuprinzătoare a sănătății creierului, nutriției și bunăstării mentale. Cititorii apreciază expertiza Dr. Amen și sfaturile practice oferite de-a lungul cărții. Cu toate acestea, unii utilizatori au remarcat preocupări cu privire la conținutul grafic și la accesibilitatea recomandărilor făcute în cadrul cărții.

Ușor de citit, este plină de informații valoroase despre nutriție și sănătatea creierului, încurajează schimbarea stilului de viață pentru o mai bună bunăstare mentală și oferă sfaturi practice pentru diverse probleme de sănătate mintală. Mulți cititori au considerat că această carte le schimbă viața și o recomandă pentru înțelegerea și îmbunătățirea funcției creierului.

Unele conținuturi grafice care pot fi nepotrivite pentru publicul tânăr, potențiale probleme de accesibilitate cu schimbările dietetice recomandate, imagini neclare în versiunea tipărită, iar cartea poate părea lungă și copleșitoare pentru unii cititori.

(pe baza a 138 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Magnificent Mind at Any Age: Natural Ways to Unleash Your Brain's Maximum Potential

Conținutul cărții:

Totul începe cu creierul tău: cum gândești, cum te simți, cum interacționezi cu ceilalți și cât de bine reușești să-ți realizezi obiectivele și visele.

Bazat pe cele mai recente cercetări, precum și pe cei peste douăzeci de ani în care Dr. Daniel Amen a tratat pacienți la Clinicile Amen, Minte magnifică la orice vârstă arată că adevărata cheie a satisfacției și succesului la orice vârstă este un creier sănătos. Prin optimizarea funcțiilor creierului nostru, cu toții putem dezvolta calitățile unei minți magnifice de care se bucură cei mai de succes și mai fericiți oameni din lume:

- Memorie și concentrare sporite.

- Capacitatea de a menține relații calde și satisfăcătoare.

- Dorință și performanță sexuală nedezmințite.

- Perseverență orientată spre obiective.

- Control mai bun al impulsurilor și stăpânire asupra potențialelor dependențe.

- Creativitate debordantă și capacitatea de a vă relaxa și de a vă bucura de plăcerile vieții.

Fie că vă aflați în mijlocul unei cariere solicitante, fie că așteptați cu nerăbdare o pensionare activă și plină de satisfacții, Mintea magnifică la orice vârstă vă poate oferi avantajul de care aveți nevoie pentru a trăi fiecare zi la potențialul dumneavoastră maxim.

"Aflați secretele unui creier echilibrat de la un medic care are experiența examinării a 50.000 de scanări ale pacienților. Comparați o minte falimentară cu un creier strălucitor și aflați cum să vă îndreptați în direcția dorită.".

--Mehmet C. Oz, M. D., coautor al bestsellerului You: The Owner's Manual