The Keto Vegan: 101 rețete cu conținut scăzut de carbohidrați pentru o dietă ketogenică 100% bazată pe plante (Ediție numai cu rețete)

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o colecție diversă de rețete vegane keto, adresându-se în special vegetarienilor care doresc să adere la o dietă keto. Acesta include informații nutriționale utile, considerații privind alergiile și sfaturi de depozitare pentru mese. Cu toate acestea, mai mulți recenzenți au remarcat o dependență puternică de soia și tofu, ceea ce duce la nemulțumire pentru cei cu alergii la soia sau preferințe dietetice diferite. În plus, unii utilizatori au găsit calitatea de legare a cărții lipsită și au experimentat unele frustrări cu rezultatele rețetelor.

⬤ Varietate excelentă de rețete vegane keto.
⬤ Informații nutriționale și detalii despre macronutrienți furnizate pentru fiecare rețetă.
⬤ Informații despre alergii și înlocuitori incluși.
⬤ Sfaturi utile privind pregătirea și depozitarea meselor.
⬤ Multe rețete sunt originale și creative, atrăgătoare pentru cei care caută mâncăruri noi.
⬤ Potrivit pentru vegetarienii care doresc să urmeze o dietă keto.

⬤ Se bazează foarte mult pe produse din soia, care pot să nu fie potrivite pentru toată lumea.
⬤ Unele rețete sunt considerate complexe; câțiva utilizatori și-au dorit opțiuni mai simple.
⬤ Probleme de legare raportate pentru cartea fizică.
⬤ Varietate limitată în anumite categorii de mese, cum ar fi cinele, multe folosind aceleași ingrediente de bază.
⬤ Unii utilizatori au obținut rezultate inconsecvente cu rețetele.
⬤ Nu toate rețetele sunt noi, unele suprapunându-se cu lucrări anterioare ale autorului.

(pe baza a 59 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Keto Vegan: 101 Low-Carb Recipes For A 100% Plant-Based Ketogenic Diet (Recipe-Only Edition)

Conținutul cărții:

Aceasta este ediția color a cărții.

100+ rețete delicioase cu conținut scăzut de carbohidrați pentru o pierdere în greutate eficientă

Aceasta este versiunea numai cu rețete a cărții 'The Keto Vegan: 87 Low-Carb Recipes For A 100% Plant-Based Ketogenic Diet'. Alte ediții sunt listate sub profilul de autor al Lydiei.

Pregătiți fără efort 101 mâncăruri apetisante pe bază de plante cu un număr super scăzut de carbohidrați Combinați principiile ketogenice cu dieta pe bază de plante pentru a profita de beneficiile pentru sănătate și pierderea în greutate și energie unite cu un stil de viață vegan.

Alege o alimentație densă în nutrienți și încorporează în dieta ta alimente integrale, naturale, bogate în grăsimi sănătoase și proteine. Cu aceste 101 rețete, călătoria dvs. ketogenică va fi o plimbare absolută în parc. Pentru fiecare fel de mâncare sunt incluse date nutriționale, etichete pentru alergii și informații despre păstrare.

Rețetele includ:

⬤ Brioșe cu condimente de dovleac.

⬤ Pâine cu trufe și parmezan.

⬤ Salată Siam de caju.

⬤ Și încă 105 (dintre care 7 esențiale)...

Această carte are ceva pentru toți cei interesați de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați. Ia-ți astăzi cele 101 rețete vegane keto finale

Tipărim cărțile dvs. folosind cea mai revoluționară tehnologie disponibilă, reducând efectiv deșeurile și emisiile de CO2.