The Keto Vegan: 87 Low-Carb Recipes For A 100% Plant-Based Ketogenic Diet (Ghid de nutriție)

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă valoroasă pentru cei interesați de o dietă vegană keto, lăudată pentru instrucțiunile sale clare, informațiile nutriționale detaliate și rețetele creative. Cu toate acestea, îi lipsesc ajutoarele vizuale, cum ar fi fotografiile pentru fiecare rețetă, ceea ce este un dezavantaj semnificativ pentru unii cititori.

⬤ Ghid cuprinzător pentru entuziaștii dietei keto vegane.
⬤ Explicații clare și concise, în special pentru începători.
⬤ Defalcare nutrițională inclusă pentru fiecare rețetă.
⬤ Rețete creative și gustoase care se adresează dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați.
⬤ Secțiune bună de substituire a alergenilor.

⬤ Nu există imagini pentru fiecare rețetă, ceea ce este dezamăgitor pentru cei care învață vizual.
⬤ Multe rețete se bazează foarte mult pe tofu.
⬤ Unele rețete sunt considerate standard sau neinteresante.
⬤ Rețete practice de zi cu zi limitate pentru unii utilizatori.

(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Keto Vegan: 87 Low-Carb Recipes For A 100% Plant-Based Ketogenic Diet (Nutrition Guide)

Conținutul cărții:

Rețete delicioase cu conținut scăzut de carbohidrați pentru o pierdere rapidă în greutate și mai multă energie, 100% pe bază de plante

Această carte este ghidul tău complet pentru dieta vegană cetogenică.

Aflați tot ce trebuie să știți despre cetoză, ingrediente cu conținut scăzut de carbohidrați și pierderea eficientă în greutate. Aprindeți aragazul și pregătiți 87 de mâncăruri gustoase pe bază de plante. Intrați în formă și simțiți-vă puternici

Această carte este perfectă, dacă doriți să învățați tot ce trebuie să știți despre dieta cetogenică bazată pe plante. Toate rețetele sunt practic fără carbohidrați și includ date nutriționale, etichete pentru alergii și informații despre depozitare. Inspiră-te din fotografiile apetisante și fă din călătoria ta low-carb o plimbare în parc cu mic dejunuri apetisante, shake-uri, prânzuri, cine, gustări și multe altele.

Descoperiți ce poate face pentru dumneavoastră o dietă vegană ketogenică. Cartea vine cu o listă extinsă de ingrediente ketogenice vegane, informații despre aminoacizi esențiali și alcool și sfaturi despre cetoză.

Dieta vegană cetogenică ajută la:

⬤ Diminuarea poftelor prin consumul de grăsimi (sănătoase).

⬤ Să accelereze pierderea în greutate sau creșterea în greutate slabă.

⬤ crește nivelul colesterolului bun și scade nivelul colesterolului rău.

⬤ Stabilizarea nivelului de zahăr din sânge și de insulină.

⬤ Îmbunătățirea funcțiilor cerebrale, a nivelului de energie și a compoziției corporale.

⬤ Salvați viețile animalelor, îmbunătățiți mediul înconjurător și vă faceți o ființă umană responsabilă.

Preia controlul cu acest ghid de nutriție care include 87 de rețete gustoase

Tipărim cartea (cărțile) dvs. folosind cea mai revoluționară tehnologie disponibilă, reducând în mod eficient deșeurile și emisiile de CO2.