The Keto Vegetarian: 84 de rețete delicioase cu conținut scăzut de carbohidrați pe bază de plante, ouă și lactate pentru o dietă ketogenică (Ghid nutrițional)

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată în rândul celor care caută rețete keto vegetariene și vegane, oferind o gamă bună de mâncăruri ușor de urmat cu informații nutriționale. Cu toate acestea, suferă de probleme legate de calitatea imprimării, iar unii utilizatori au considerat că unele rețete sunt lipsite de inspirație.

Oferă o varietate de rețete gustoase și ușoare potrivite pentru începători, include informații nutriționale și profiluri macro, clasifică rețetele pe tipuri de mese, indică care sunt vegane sau vegetariene, oferă o resursă completă pentru o dietă keto vegetariană.

⬤ Problemele legate de calitatea imprimării fac ca instrucțiunile să fie greu de citit
⬤ unele rețete sunt prea simpliste sau neinspirate
⬤ pot necesita ingrediente greu de găsit
⬤ unele pagini nepotrivite notate de utilizatori
⬤ un număr mai mare de carbohidrați net în rețete poate să nu se alinieze cu obiectivele keto stricte.

(pe baza a 32 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Keto Vegetarian: 84 Delicious Low-Carb Plant-Based, Egg & Dairy Recipes For A Ketogenic Diet (Nutrition Guide)

Conținutul cărții:

Rețete gustoase bogate în grăsimi și sărace în carbohidrați pentru o pierdere eficientă în greutate și mai multă energie

Această carte este ghidul dvs. complet pentru dieta vegetariană cetogenică.

Aflați tot ce trebuie să știți despre cetoză, aprindeți aragazul și preparați mâncăruri delicioase lacto-vegetariene, ovo-vegetariene și vegane sărace în carbohidrați. Creați o situație mai sănătoasă pentru dvs. și pentru mediu prin principiile combinate ale dietei cetogenice și vegetariene. Intrați în formă și simțiți-vă mai bine

Această carte este perfectă pentru dvs. dacă doriți să aflați tot ce trebuie să știți despre dieta vegetariană ketogenică. Cartea include 84 de rețete delicioase cu care să vă impresionați pe dumneavoastră, prietenii și familia. Multe rețete sunt combinate cu fotografii apetisante. Toate rețetele din această carte includ date nutritive, informații despre depozitare și sunt practic fără carbohidrați.

Este inclusă o listă de ingrediente vegane & vegetariene cetoproteice, un ghid al uleiurilor, informații critice despre aminoacizi & alcool și o cutie de instrumente pentru cetoză.

Top beneficii ketogenice & vegetariene:

⬤ Diminuarea poftelor prin consumul de grăsimi (sănătoase).

⬤ Accelerați pierderea în greutate sau creșterea în greutate slabă.

⬤ Increște nivelul colesterolului bun și scade nivelul colesterolului rău.

⬤ Stabilizarea nivelului de zahăr din sânge și de insulină.

⬤ Îți îmbunătățești funcțiile creierului, nivelul de energie și compoziția corporală.

⬤ Salvați viețile animalelor, îmbunătățiți mediul și fiți o ființă umană responsabilă.

Pregătiți 84 de rețete delicioase. 40 de feluri de mâncare sunt 100% pe bază de plante

Tipărim cartea (cărțile) dvs. folosind cea mai revoluționară tehnologie disponibilă, reducând efectiv deșeurile și emisiile de CO2.