Ultimate Obstacle Race Training: Zdrobiți cele mai dificile curse din lume

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Ultimate Obstacle Race Training” de Brett Stewart este un ghid cuprinzător atât pentru începători, cât și pentru sportivii experimentați interesați de cursele cu obstacole. Acesta oferă informații detaliate despre antrenament, echipament și diverse evenimente, deși unele aspecte pot fi depășite. În general, este lăudat pentru stilul său de scriere captivant și profunzimea conținutului, făcându-l util pentru un public larg.

⬤ Conținut informativ și bine organizat
⬤ stil de scriere captivant
⬤ ghiduri detaliate privind antrenamentul și echipamentul
⬤ bun pentru începători și sportivi experimentați
⬤ sfaturi utile privind pregătirea pentru evenimente și pregătirea obstacolelor.

⬤ Unele informații pot fi depășite
⬤ lipsesc planurile de antrenament aprofundate pentru alergătorii experimentați
⬤ anumite părți se concentrează mai mult pe descrieri de curse decât pe metode de antrenament propriu-zise
⬤ poate să nu satisfacă așteptările cititorilor care caută detalii extinse de antrenament.

(pe baza a 47 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Ultimate Obstacle Race Training: Crush the World's Toughest Courses

Conținutul cărții:

FĂRĂ CURAJ, FĂRĂ GLORIE

Satisface-ți foamea de aventură, potolește-ți setea de competiție și pregătește-te pentru cea mai mare distracție pe care ai avut-o vreodată în noroi. Ultimate Obstacle Race Training vă introduce în aceste evenimente antrenante cu descrieri detaliate ale curselor pentru fiecare nivel. Dotată cu antrenamente ușor de urmat și instrucțiuni pas cu pas, această carte vă va ajuta să vă dezvoltați viteza și forța de care aveți nevoie pentru a distruge orice obstacol. Folosind exerciții inovatoare specifice obstacolelor și tehnici de antrenament, veți fi gata să dominați fiecare cursă și să vă bucurați când treceți linia de sosire.

- Săriți peste bușteni aprinși prin flăcări încinse.

- Târăște-te cu fața în jos pe sub sârmă ghimpată ascuțită ca o lamă.

- Urcă 100 de metri pe o pantă alunecoasă de noroi.

- Escaladează o plasă de marfă de 25 de picioare.

- Îndurați un frig șocant într-o baie de gheață friguroasă, pe tot corpul.

- Plonjați fără control pe un tobogan de apă de 15 metri.

- Balansați-vă în aer într-un labirint de bare suspendate