ACT făcut simplu: O introducere ușor de citit în terapia de acceptare și angajament

Recenzii ale cititorilor

Cartea este în general lăudată ca o introducere accesibilă și eficientă în terapia de acceptare și angajament (ACT), oferind îndrumări practice și explicații clare. În timp ce mulți cititori o consideră captivantă și benefică atât pentru uzul personal, cât și pentru cel profesional, unii critici susțin că simplifică excesiv conceptele complexe și nu reușește să ofere profunzime pentru practicienii mai experimentați.

⬤ Ușor de citit
⬤ explicații clare ale principiilor ACT
⬤ exerciții și tehnici practice
⬤ angrenează audiențe diverse
⬤ potrivită pentru începători
⬤ inspiră atât clienții, cât și terapeuții
⬤ eficientă pentru aplicare personală.

⬤ Unii o consideră prea simplistă
⬤ percepută ca fiind repetitivă
⬤ critici legate de faptul că este prea elementară pentru practicienii experimentați
⬤ preocupări legate de simplificarea conceptelor pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale
⬤ unii recenzenți consideră că îi lipsește profunzimea și calitatea.

(pe baza a 34 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

ACT Made Simple: An Easy-to-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy

Conținutul cărții:

Trusa de instrumente ACT de ultimă generație pentru a da startul practicii tale

Doriți să vă ajutați clienții să se elibereze rapid de suferință și să continue să își construiască vieți mai bogate și mai pline? Terapia de acceptare și angajament (ACT) este un model unic și creativ de terapie și coaching bazat pe utilizarea inovatoare a mindfulness-ului și a valorilor. Iar ACT Made Simple este un ghid cuprinzător pentru această abordare puternică, bazată pe dovezi - plin de instrumente, tehnici și strategii pentru a maximiza potențialul uman pentru o viață bogată și plină de sens.

Complet revizuit, actualizat și extins, acest manual practic este ideal atât pentru începători, cât și pentru profesioniștii cu experiență. Renumitul trainer ACT, Russ Harris, vă va conduce pas cu pas prin întregul model ACT într-un mod care este deopotrivă captivant și distractiv. Veți obține o înțelegere aprofundată a teoriei ACT, precum și o multitudine de sfaturi practice pe care le puteți pune imediat în practică cu clienții dumneavoastră. Dacă sunteți nou în ACT, această carte vă va ajuta să începeți; iar dacă folosiți deja ACT, această carte vă va ajuta să treceți la nivelul următor.

În această a doua ediție, veți găsi:

- Un ghid sesiune cu sesiune pentru implementarea eficientă a ACT.

- Capitole complet noi despre autocompătimire, rușine, expunere și multe altele.

- Secțiuni de "perfecționare" și sfaturi pentru depășirea "blocajelor terapeutice".

- Cum să utilizați noul instrument puternic "punctul de alegere".

- O multitudine de scenarii, exerciții, metafore și fișe de lucru.

"ACT Made Simple este mai mult decât un clasic în literatura de psihoterapie, este textul introductiv pentru învățarea ACT de la zero.... Un must-read.".

-Dennis Tirch, coautor al The ACT Practitioner's Guide to the Science of Compassion