Dieta DASH: The Ultimate DASH Diet Guide to Lose Weight, Lower Blood Pressure, and Stop Hypertension Fast (DASH Diet Series) (Volu

Evaluare: ⭐ (1.0 din 5)

Dieta DASH: The Ultimate DASH Diet Guide to Lose Weight, Lower Blood Pressure, and Stop Hypertension Fast (DASH Diet Series) (Volu (Mark Evans)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

DASH Diet: The Ultimate DASH Diet Guide to Lose Weight, Lower Blood Pressure, and Stop Hypertension Fast (DASH Diet Series) (Volu

Conținutul cărții:

DASH Diet Series Book #2.

Hipertensiunea arterială este o boală insidioasă. Comparativ cu persoanele cu tensiune arterială normală, cei care suferă de această afecțiune sunt de până la 4 ori mai predispuși să dezvolte boli de inimă și de 7 ori mai predispuși să sufere un accident vascular cerebral.

Este considerată o afecțiune legată de stilul de viață, deoarece ceea ce o declanșează de obicei este o serie de decizii pe care o persoană le ia cu privire la stilul de viață, inclusiv dieta și nivelul de activitate fizică. Vestea bună este că acest lucru înseamnă că recuperarea dumneavoastră este, de asemenea, complet în mâinile dumneavoastră. Există ceva ce puteți face în această privință. Dieta DASH este o modalitate de a gestiona afecțiunea și de a vă asigura nu numai că daunele sunt reduse la minimum, dar și că puteți continua să duceți o viață sănătoasă.

Această carte este un ghid cuprinzător pentru cei care doresc să intre în stilul de viață DASH. Ea conține următoarele:

⬤ Informații despre ce este dieta și cum funcționează.

⬤ Ce să mâncați și ce să nu mâncați.

⬤ Porțiuni recomandate din diferite grupe de alimente.

⬤ Planuri alimentare pentru a începe.

⬤ Sfaturi care ar face trecerea la dieta DASH mai ușoară.

⬤ Substituenți mai sănătoși pentru alimentele pe care le consumați în mod obișnuit.

⬤ Rețete ușoare și delicioase.

Nu trebuie să suferiți de hipertensiune arterială. Citiți această carte acum și vedeți cum vă puteți schimba viața în bine.

Alte date despre carte:

ISBN:	9781951030308
Autor:	Mark Evans
Editura:	Sd Pub Llc
Limbă:	engleză
Legare:	Copertă moale

Cumpărare:

Disponibil în prezent, pe stoc.

Alte cărți ale autorului:

Cerul lui Constable - Constable's Skies

Thames & Hudson

John Constable a fost unul dintre pictorii supremi ai vremii, iar reprezentările sale ale cerului sunt componente esențiale ale tuturor...

Cerul lui Constable - Constable's Skies

Securitatea arabă Cu MP3 - Security Arabic With MP3

Edinburgh Univ Pr

Care este termenul arab pentru "celulă adormită"? Cum se spune "deturnător"? Puteți recunoaște expresia...

Securitatea arabă [Cu MP3] - Security Arabic [With MP3]

Dieta mediteraneană pentru începători: Ghidul complet cu 60 de rețete delicioase și un plan...

Dieta mediteraneană votată cea mai bună dietă pentru a fi...

Dieta mediteraneană pentru începători: Ghidul complet cu 60 de rețete delicioase și un plan alimentar de 7 zile pentru a pierde în greutate în mod sănătos - Mediterranean Diet for Beginners: The Complete Guide with 60 Delicious Recipes and a 7-Day Meal Plan to Lose Weight the Healthy Way

MEconomia: Cum să controlezi fiecare parte a vieții tale - MEconomy: How to Control Every Part of...

Price World Pub

Mark Evans DM este un autor 10X bestseller,...

MEconomia: Cum să controlezi fiecare parte a vieții tale - MEconomy: How to Control Every Part of Your Life

Dirty Deeds: Viața mea în interiorul/exteriorul AC/DC - Dirty Deeds: My Life Inside/Outside of...

Bazillion Points Llc

Mark Evans s-a alăturat AC/DC în 1975, la doar 19...

Dirty Deeds: Viața mea în interiorul/exteriorul AC/DC - Dirty Deeds: My Life Inside/Outside of AC/DC

Vagus Nerve: Unlocked - Ghid pentru a-ți dezlănțui capacitatea de autovindecare și a obține...

Știți deja că organismul se poate vindeca singur după o...

Vagus Nerve: Unlocked - Ghid pentru a-ți dezlănțui capacitatea de autovindecare și a obține eliberarea de anxietate, depresie, PTSD, traumă, - Vagus Nerve: Unlocked - Guide to Unleashing Your Self-Healing Ability and Achieving Freedom from Anxiety, Depression, PTSD, Trauma,

Dieta DASH: La gua definitiva de dieta DASH para perder peso, bajar la presin sangunea y detener...

Hipertensiunea arterială este o boală insidioasă...

Dieta DASH: La gua definitiva de dieta DASH para perder peso, bajar la presin sangunea y detener rpidamente la hipertensin (S

Performanță, mișcare și corp - Performance, Movement and the Body

Investigând o serie de practici influente de formare a mișcării, această carte ambițioasă analizează...

Performanță, mișcare și corp - Performance, Movement and the Body

Vocea cântătoare în cinematografia contemporană - The Singing Voice in Contemporary Cinema

Acest volum se concentrează pe vocea cântată în cinematografia...

Vocea cântătoare în cinematografia contemporană - The Singing Voice in Contemporary Cinema

Tensiunea arterială: Blood Pressure Solution: The Ultimate Guide to Naturally Lowering High Blood...

În condițiile în care aproape o treime dintre...

Tensiunea arterială: Blood Pressure Solution: The Ultimate Guide to Naturally Lowering High Blood Pressure and Reducing Hypertension (Blood - Blood Pressure: Blood Pressure Solution: The Ultimate Guide to Naturally Lowering High Blood Pressure and Reducing Hypertension (Blood

Jacques Copeau

Această carte îl examinează pe Jacques Copeau, o figură marcantă în dezvoltarea practicii teatrale a secolului al XX-lea, un pionier în formarea actorilor, teatrul fizic și actoria...

Jacques Copeau

Tensiunea arterială: Blood Pressure Solution: The Ultimate Guide to Naturally Lowering High Blood...

Seria Presiunea sângelui Cartea #1 În condițiile...

Tensiunea arterială: Blood Pressure Solution: The Ultimate Guide to Naturally Lowering High Blood Pressure and Reducing Hypertension (Blood - Blood Pressure: Blood Pressure Solution: The Ultimate Guide to Naturally Lowering High Blood Pressure and Reducing Hypertension (Blood

Keto Meal Prep: 2 cărți în 1 - 70+ rețete Keto cu conținut scăzut de carbohidrați rapide și ușoare...

Keto Meal Prep: 2 cărți în 1 - 70+ rețete Keto...

Keto Meal Prep: 2 cărți în 1 - 70+ rețete Keto cu conținut scăzut de carbohidrați rapide și ușoare pentru a arde grăsimi și a pierde în greutate & Rapid intermitent simplu și dovedit - Keto Meal Prep: 2 Books in 1 - 70+ Quick and Easy Low Carb Keto Recipes to Burn Fat and Lose Weight & Simple, Proven Intermittent Fast

Meal Prep: 101 - Ghidul începătorului pentru pregătirea meselor și alimentația curată - Rețete...

Meal Prep Series Book #1 Pregătirea mesei nu este un...

Meal Prep: 101 - Ghidul începătorului pentru pregătirea meselor și alimentația curată - Rețete simple și delicioase pentru un corp slab și sănătos ( - Meal Prep: 101 - The Beginner's Guide to Meal Prepping and Clean Eating - Simple, Delicious Recipes for a Lean and Healthy Body (

Dieta DASH: La gua definitiva de dieta DASH para perder peso, bajar la presin sangunea y detener...

Hipertensiunea arterială este o boală insidioasă...

Dieta DASH: La gua definitiva de dieta DASH para perder peso, bajar la presin sangunea y detener rpidamente la hipertensin (S

Tensiunea arterială: Soluție - 54 de rețete delicioase sănătoase pentru inimă care vor scădea în mod...

V-ați săturat să vă auziți medicul vorbindu-vă...

Tensiunea arterială: Soluție - 54 de rețete delicioase sănătoase pentru inimă care vor scădea în mod natural tensiunea arterială ridicată și vor reduce hipertensiunea (B - Blood Pressure: Solution - 54 Delicious Heart Healthy Recipes That Will Naturally Lower High Blood Pressure and Reduce Hypertension (B

Tensiunea arterială: Soluție - 2 Manuscrise - Ghidul final pentru scăderea naturală a tensiunii...

Presiune arterială 2 Book Bundle Această carte...

Tensiunea arterială: Soluție - 2 Manuscrise - Ghidul final pentru scăderea naturală a tensiunii arteriale crescute și reducerea hipertensiunii & 54 - Blood Pressure: Solution - 2 Manuscripts - The Ultimate Guide to Naturally Lowering High Blood Pressure and Reducing Hypertension & 54

Asamblare frenetică - Frantic Assembly

Frantic Assembly a avut o influență puternică și continuă asupra popularizării practicilor de devising în teatrul contemporan. Lucrările lor...

Asamblare frenetică - Frantic Assembly

Carte de bucate Air Fryer pentru începători: Rețete delicioase, rapide și ușoare pentru a economisi...

Vrei să te bucuri de mâncăruri delicioase prăjite...

Carte de bucate Air Fryer pentru începători: Rețete delicioase, rapide și ușoare pentru a economisi timp, a mânca sănătos și a vă bucura de gătit - Air Fryer Cookbook for Beginners: Delicious, Quick & Easy Recipes to Save Time, Eat Healthy, and Enjoy Cooking

Performanță, mișcare și corp - Performance, Movement and the Body

Investigând o serie de practici influente de formare a mișcării, această carte ambițioasă analizează...

Performanță, mișcare și corp - Performance, Movement and the Body

Dieta Keto după 50 de ani: Keto pentru seniori - Ghidul complet pentru a arde grăsimi, a pierde în...

Căutați o modalitate dovedită de a pierde în...

Dieta Keto după 50 de ani: Keto pentru seniori - Ghidul complet pentru a arde grăsimi, a pierde în greutate și a preveni bolile - cu rețete simple de 30 de minute a - Keto Diet After 50: Keto for Seniors - The Complete Guide to Burn Fat, Lose Weight, and Prevent Diseases - With Simple 30 Minute Recipes a

Raise Your Standards: The Definitive Guide to Building Seven-Figure Sales (Ghidul definitoriu pentru...

Lightning Source Inc

Vechiul mod de a vinde a murit. Au apus demult...

Raise Your Standards: The Definitive Guide to Building Seven-Figure Sales (Ghidul definitoriu pentru realizarea vânzărilor cu șapte cifre) - Raise Your Standards: The Definitive Guide to Building Seven-Figure Sales

Autofagia: Secretele - Promovarea longevității și anti-îmbătrânire, arderea grăsimilor și atingerea...

Știați că dietele de detoxifiere nu sunt cel mai...

Autofagia: Secretele - Promovarea longevității și anti-îmbătrânire, arderea grăsimilor și atingerea performanței maxime cu postul intermitent și autofagia - Autophagy: Secrets - Promote Longevity and Anti-Aging, Burn Fat, and Achieve Peak Performance with Intermittent Fasting and Autop

Autofagia: Secretele - Promovarea longevității și anti-îmbătrânire, arderea grăsimilor și atingerea...

Știați că dietele de detoxifiere nu sunt cel mai...

Autofagia: Secretele - Promovarea longevității și anti-îmbătrânire, arderea grăsimilor și atingerea performanței maxime cu postul intermitent și autop - Autophagy: Secrets - Promote Longevity and Anti-Aging, Burn Fat, and Achieve Peak Performance with Intermittent Fasting and Autop

Dieta Cetognica: Gua completa paso a paso al estilo de vida keto para principiantes - pierde peso,...

Dietele sărace în carbohidrați sunt unul dintre...

Dieta Cetognica: Gua completa paso a paso al estilo de vida keto para principiantes - pierde peso, quema grasa e incrementa tu energa

English Vocabulary Builder 3: Pentru 11+, SATs, GCSE și cursanți avansați de limba engleză - English...

Independently Published

Bazându-se pe English Vocabulary Builder 1 și 2,...

English Vocabulary Builder 3: Pentru 11+, SATs, GCSE și cursanți avansați de limba engleză - English Vocabulary Builder 3: For 11+, SATs, GCSE and advanced learners of English

Tensiunea arterială: Soluție - 2 Manuscrise - Ghidul final pentru scăderea naturală a tensiunii...

Presiune arterială 2 Book Bundle Această carte...

Tensiunea arterială: Soluție - 2 Manuscrise - Ghidul final pentru scăderea naturală a tensiunii arteriale crescute și reducerea hipertensiunii & 54 - Blood Pressure: Solution - 2 Manuscripts - The Ultimate Guide to Naturally Lowering High Blood Pressure and Reducing Hypertension & 54

The Routledge Companion to Jacques Lecoq

The Routledge Companion to Jacques Lecoq prezintă o prezentare și o analiză amănunțită a vieții, operei și filosofiei teatrale a lui Jacques...

The Routledge Companion to Jacques Lecoq

Dieta mediteraneană pentru începători: Ghidul complet cu 60 de rețete delicioase și un plan...

Dieta mediteraneană votată cea mai bună dietă pentru a fi...

Dieta mediteraneană pentru începători: Ghidul complet cu 60 de rețete delicioase și un plan alimentar de 7 zile pentru a pierde în greutate în mod sănătos - Mediterranean Diet for Beginners: The Complete Guide with 60 Delicious Recipes and a 7-Day Meal Plan to Lose Weight the Healthy Way

The Actor Training Reader

Actor Training Reader este o resursă inestimabilă pentru studenții și profesorii de actorie, oferind acces la o gamă largă de texte-cheie care identifică,...

The Actor Training Reader

Mima în teatrul fizic: O istorie culturală britanică 1970-2000 - Mime into Physical Theatre: A UK...

Aceasta este prima carte care investighează forțele...

Mima în teatrul fizic: O istorie culturală britanică 1970-2000 - Mime into Physical Theatre: A UK Cultural History 1970-2000

Meal Prep: 101 - La Gua Para Principiantes A La Preparacion Semanal De Comida Y La Alimentacion...

Pregătirea alimentelor nu este o activitate...

Meal Prep: 101 - La Gua Para Principiantes A La Preparacion Semanal De Comida Y La Alimentacion Limpia - Recetas Simples Y Delic

Realizarea sinelui - Politica și viața bună în epoca modernă - Self-Realization - Politics & the...

Nova Science Publishers Inc

Această carte elaborează o concepție plauzibilă și...

Realizarea sinelui - Politica și viața bună în epoca modernă - Self-Realization - Politics & the Good Life in Modern Times

The Actor Training Reader

Actor Training Reader este o resursă inestimabilă pentru studenții și profesorii de actorie, oferind acces la o gamă largă de texte-cheie care identifică,...

The Actor Training Reader

Dieta DASH: Ghidul complet pentru a pierde în greutate, a scădea tensiunea arterială și a opri...

Dieta DASH - 2 Manuscrise Această carte include:...

Dieta DASH: Ghidul complet pentru a pierde în greutate, a scădea tensiunea arterială și a opri hipertensiunea rapid cu 60 de diete DASH delicioase și ușoare - DASH Diet: The Complete Guide to Lose Weight, Lower Blood Pressure, and Stop Hypertension Fast With 60 Delicious and Easy DASH Di

Meal Prep: 101 - Ghidul începătorului pentru Meal Prepping și Clean Eating - Rețete simple și...

Meal Prep Series Book #1 Pregătirea mesei nu este un...

Meal Prep: 101 - Ghidul începătorului pentru Meal Prepping și Clean Eating - Rețete simple și delicioase pentru un corp slab și sănătos ( - Meal Prep: 101 - The Beginner's Guide to Meal Prepping and Clean Eating - Simple, Delicious Recipes for a Lean and Healthy Body (

Keto Meal Prep: 2 Cărți în 1 - 70+ Rețete Keto rapide și ușoare cu conținut scăzut de carbohidrați...

Keto Meal Prep: 2 cărți în 1 - 70+ rețete Keto...

Keto Meal Prep: 2 Cărți în 1 - 70+ Rețete Keto rapide și ușoare cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a arde grăsimi și a pierde în greutate & Rapid intermitent simplu și dovedit - Keto Meal Prep: 2 Books in 1 - 70+ Quick and Easy Low Carb Keto Recipes to Burn Fat and Lose Weight & Simple, Proven Intermittent Fast

Meal Prep: La gua para principiantes a 70+ recetas Keto rpidas, fciles y bajas en calorias para...

În prezent urmați dieta ketogenică, dar vă este greu...

Meal Prep: La gua para principiantes a 70+ recetas Keto rpidas, fciles y bajas en calorias para quemar grasa y perder peso rp

Postul intermitent: O abordare simplă și dovedită a stilului de viață cu post intermitent - Arde...

Postul intermitent: O abordare simplă și dovedită...

Postul intermitent: O abordare simplă și dovedită a stilului de viață cu post intermitent - Arde grăsime, construiește mușchi, mănâncă ce vrei - Intermittent Fasting: A Simple, Proven Approach to the Intermittent Fasting Lifestyle - Burn Fat, Build Muscle, Eat What You Want

Mark! Cuvintele mele - Mark! My Words

Lightning Source Inc

Muzica clasică, jazzul, partiturile de film și capodoperele teatrului muzical sunt în pericol de a dispărea într-o uitare nemeritată...

Mark! Cuvintele mele - Mark! My Words

Lucrările autorului au fost publicate de următorii editori:

Thames & Hudson

Edinburgh Univ Pr

Price World Pub

Bazillion Points Llc

Lightning Source Inc

Independently Published

Nova Science Publishers Inc

© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)