Exerciții de respirație ale hindu-yoghinilor

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii pozitive pentru îmbunătățirea practicii pranayama și a respirației, contribuind la îmbunătățirea rezistenței, a clarității minții și a sănătății generale. Este recomandată celor interesați de yoga, spiritualitate și practici bazate pe respirație.

Îmbunătățește practica pranayama, încorporează mișcări benefice ale brațelor, îmbunătățește rezistența și claritatea mentală, recomandată pentru înțelegerea spirituală și bine apreciată de cumpărătorii repetați.

Unele recenzii nu oferă critici detaliate; prin urmare, contra specifice nu sunt evidențiate.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Hindu Yogi Breathing Exercises

Conținutul cărții:

Exerciții de respirație ale yoghinilor hinduși este o carte scrisă de Ramacharaka, cunoscut și ca Yogi Ramacharaka. Cartea este axată pe practica exercițiilor de respirație ca mijloc de îmbunătățire a sănătății fizice și mentale.

Autorul se bazează pe învățăturile străvechi ale yoga și hinduismului pentru a oferi un ghid cuprinzător al artei respirației. Cartea începe cu o introducere în importanța respirației și relația acesteia cu sănătatea și bunăstarea generală. Autorul trece apoi la explicarea diferitelor tehnici de respirație, inclusiv respirația profundă, respirația cu nări alternative și respirația abdominală.

Fiecare tehnică este descrisă în detaliu, cu instrucțiuni pas cu pas și ilustrații însoțitoare.

În plus față de exercițiile de respirație în sine, cartea include, de asemenea, informații despre beneficiile fiecărei tehnici, precum și sfaturi pentru încorporarea acestora într-o practică zilnică. Autorul subliniază importanța practicii regulate și oferă îndrumări cu privire la modul de a crea o rutină de respirație personalizată.

În ansamblu, Exerciții de respirație ale yoghinilor hinduși este un ghid cuprinzător al artei respirației, bazându-se pe înțelepciunea străveche a yoga și hinduismului pentru a oferi sfaturi practice pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale prin puterea respirației. 1905. Un sistem de dezvoltare fizică, mentală și sufletească prin intermediul științei oculte orientale a respirației ritmice și vibraționale.

Cine sunt yoghinii? Secretul Prana; Respirația completă a yoghinului; Câteva frânturi din tradiția yoghinului; Șapte exerciții de dezvoltare a yoghinului; Șapte exerciții minore ale yoghinului; Vibrația și respirația ritmică; Respirația psihică a yoghinului; Forța gândului; Dezvoltarea sufletului. Această carte veche și rară este o reimprimare facsimilată a originalului vechi și poate conține unele imperfecțiuni, cum ar fi semne de bibliotecă și adnotări.

Deoarece considerăm că această lucrare este importantă din punct de vedere cultural, am făcut-o disponibilă ca parte a angajamentului nostru de a proteja, păstra și promova literatura lumii în ediții moderne, accesibile, de înaltă calitate, care sunt fidele lucrării originale.