Știința Hindu-Yogi a Respirației: Un manual complet al FILOSOFIEI ORIENTALE A RESPIRAȚIEI de dezvoltare fizică, mentală, psihică și spirituală

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Hindu-Yogi Science of Breath” este lăudată pentru conținutul său informativ privind tehnicile de respirație care pot ajuta la ameliorarea anxietății, meditație și experiențe extracorporale (OBE). În timp ce cartea este văzută ca fiind puternică și transformatoare atunci când tehnicile sunt aplicate, unii utilizatori notează dezamăgirea față de calitatea imprimării.

⬤ Tehnici informative și eficiente pentru respirație
⬤ ajută la reducerea anxietății și la claritate mentală
⬤ esențiale pentru meditație și OBE-uri
⬤ exerciții simple și ușor de implementat
⬤ rezultate profunde pentru practicanții dedicați.

⬤ Calitate slabă a imprimării cu text mic și neclar
⬤ unii cititori își pot pierde interesul din cauza simplității exercițiilor
⬤ retipărire învechită cu disponibilitate limitată.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Hindu-Yogi Science of Breath: A Complete Manual of THE ORIENTAL BREATHING PHILOSOPHY of Physical, Mental, Psychic and Spiritual Development

Conținutul cărții:

"Respirația este viață".

Yogi Ramacharaka a fost un pionier american al mișcării New Thought. În această lucrare, el speră să trezească mințile lumii occidentale la valoarea "științei respirației" yoghine. Învățătorii orientali spun că, pe lângă beneficiile fizice derivate din obiceiurile corecte de respirație, puterea mentală a omului, fericirea, autocontrolul, clarviziunea, morala și chiar creșterea sa spirituală pot fi sporite prin înțelegerea "Științei respirației" (Pranayama). Yoghinul Ramacharaka explică cum să dobândească yoghinul respirația completă și efectul ei fiziologic. El descrie, de asemenea, exercițiile preferate ale yoghinilor pentru dezvoltarea plămânilor, mușchilor, ligamentelor, celulelor aeriene etc. El oferă indicații complete pentru dobândirea acestei metode superioare de respirație, cu o mulțime de exerciții (cu descrieri pas cu pas). Acestea sunt destul de simple, dar minunat de eficiente.

EDIȚIE TIPĂRITĂ MARE, aspect ușor de citit.

CONȚINUT:

CAPITOLUL I. SALAAM.

CAPITOLUL II. "RESPIRAȚIA ESTE VIAȚĂ".

CAPITOLUL III. TEORIA EXOTERICĂ A RESPIRAȚIEI.

CAPITOLUL IV. TEORIA EZOTERICĂ A RESPIRAȚIEI.

CAPITOLUL V. SISTEMUL NERVOS.

CAPITOLUL VI. RESPIRAȚIA PE NĂRI VS. RESPIRAȚIA PE GURĂ.

CAPITOLUL VII. PATRU METODE DE RESPIRAȚIE.

CAPITOLUL VIII. CUM SĂ DOBÂNDEȘTI RESPIRAȚIA COMPLETĂ A YOGHINULUI.

CAPITOLUL IX. EFECTUL FIZIOLOGIC AL RESPIRAȚIEI COMPLETE.

CAPITOLUL X. CÂTEVA FRÂNTURI DE TRADIȚII YOGHINE.

CAPITOLUL XI. CELE ȘAPTE EXERCIȚII DE DEZVOLTARE YOGHINĂ.

CAPITOLUL XII. ȘAPTE EXERCIȚII YOGHINE MINORE.

CAPITOLUL XIII. VIBRAȚIA ȘI RESPIRAȚIA RITMICĂ YOGHINĂ.

CAPITOLUL XIV. FENOMENE ALE RESPIRAȚIEI PSIHICE YOGHINE.

CAPITOLUL XV. ALTE FENOMENE ALE RESPIRAȚIEI PSIHICE YOGHINE.

CAPITOLUL XVI. RESPIRAȚIA SPIRITUALĂ YOGHINĂ.