Știința Hindu-Yogi a respirației

Recenzii ale cititorilor

Recenzile pentru „Știința respirației” evidențiază bogăția de informații privind tehnicile de respirație, baza științifică din spatele activității de respirație și potențialul transformator al respirației adecvate. În timp ce mulți cititori au considerat-o perspicace și benefică, unii au criticat tonul autorului cu privire la cei care respiră pe gură și au remarcat redundanța în anumite părți ale textului.

Cartea este plină de informații valoroase despre tehnicile de respirație, oferind instrucțiuni clare și exerciții pentru dezvoltarea fizică, mentală și spirituală. Ea explică bine știința respirației și oferă perspective care pot duce la vindecare și la îmbunătățirea stării de bine. Mulți cititori au apreciat accesibilitatea sa pentru începători și profunzimea cunoștințelor pe care le conține.

Unii cititori au considerat ofensatoare atitudinea autorului față de cei care respiră pe gură, simțind că este alienantă. În plus, unele părți ale cărții au fost considerate redundante, iar câțiva cititori au sugerat că cei deja familiarizați cu pranayama ar putea să nu obțină prea multe din ea. Calitatea fizică a cărții în sine a fost, de asemenea, criticată de unii.

(pe baza a 57 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Hindu-Yogi Science of Breath

Conținutul cărții:

2014 Retipărire a ediției din 1960. Facsimil complet al ediției originale.

Nereprodus cu software de recunoaștere optică. Timp de mii de ani, yoghinii au crezut că respirația este legătura esențială dintre corp și minte, energizând un corp subtil care conectează aspectele fizice și mentale ale ființei noastre. În această carte, Swami Rama și doi reputați medici americani explorează știința respirației ca fiind cheia lipsă atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru atingerea unor stări superioare de conștiință.

Sunt explicate tehnicile yoghine de bază ale respirației, astfel încât cineva să poată începe imediat să lucreze cu știința străveche a respirației. Cartea despre yoga în multe puncte și, deși se ocupă în principal de dezvoltarea și controlul fizicului, tratează și latura psihică și chiar intră în domeniul dezvoltării spirituale.