Știința hindusă yoghină a respirației

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Știința respirației” oferă o perspectivă valoroasă asupra activității respiratorii și a impactului acesteia asupra sănătății fizice, mentale, emoționale și spirituale. Cititorii apreciază exercițiile practice și explicațiile științifice, dar remarcă un limbaj controversat și redundanțe.

Cartea oferă o multitudine de informații și exerciții practice pentru îmbunătățirea respirației, lămuriri cu privire la importanța respirației și la modul în care aceasta afectează sănătatea generală. Mulți cititori au găsit-o perspicace, în special pentru predare și practică personală.

Unii cititori au găsit limbajul autorului ofensator față de cei care respiră pe gură și au remarcat redundanța în unele părți ale cărții. Alții au menționat că anumite părți din conținut ar putea fi sărite și, de asemenea, au fost exprimate îngrijorări cu privire la o copie de calitate slabă.

(pe baza a 57 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Hindu-Yogi Science of Breath

Conținutul cărții:

2018 Retipărire a ediției din 1960. Facsimil integral al ediției originale, nu este reprodus cu software de recunoaștere optică.

Publicat inițial în 1903, acesta este un manual de filosofie a dezvoltării fizice, mentale și spirituale prin controlul inteligent al respirației. Ramacharaka (William Walker Atkinson) a fost autorul mai multor cărți pe tema filosofiei orientale și a practicilor sale. Timp de mii de ani, yoghinii au crezut că respirația este legătura esențială dintre corp și minte, energizând un corp subtil care conectează aspectele fizice și mentale ale ființei noastre.

În această carte, Swami Rama explorează știința respirației ca fiind cheia lipsă atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru atingerea unor stări superioare de conștiință. Sunt explicate tehnicile yoghine de bază ale respirației, astfel încât cineva să poată începe imediat să lucreze cu știința străveche a respirației.