Știința hindusă yoghină a respirației

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 15 voturi.

Titlul original:

Ciencia hind yogi de la respiracin

Conținutul cărții:

Trăim atât de preocupați de sarcinile noastre zilnice încât am uitat să respirăm corect și o facem mecanic și inconștient. Știm că respirația înseamnă sănătate și viață, dar nu îi acordăm importanța pe care o merită.

Viața depinde în întregime de respirație, fără ea nu am putea exista. De la prima inspirație și expirație la naștere până la expirație, când încetăm să respirăm și părăsim lumea fizică, noi respirăm, și totuși noi, cei din Occident, acordăm puțină atenție acestei minunate științe.

Yogi Ramacharaka ne învață în această carte diferitele tehnici orientale de respirație care ne vor ajuta să ne menținem în formă și într-o stare de sănătate imbatabilă, respirând corect în viața noastră de zi cu zi. O carte care ne va ajuta să fim conștienți de obiceiurile noastre proaste de respirație pentru a le schimba și pentru a putea respira într-un mod corect, atrăgându-ne toate beneficiile care derivă din aceasta.