The 30-Minute Low-Carb Cookbook (Cartea de bucate cu conținut scăzut de carbohidrați în 30 de minute)

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate este bine primită de utilizatori pentru rețetele sale gustoase și simple cu conținut scăzut de carbohidrați, ceea ce o face potrivită pentru diverse nevoi dietetice. Mulți recenzenți subliniază eficiența sa, ușurința de preparare și capacitatea de a crea mese satisfăcătoare fără o listă lungă de ingrediente. Cu toate acestea, unii utilizatori observă o lipsă de ajutoare vizuale și consideră că unele rețete sunt prea complicate sau nu sunt pe gustul lor, indicând o nevoie de o varietate mai mare de opțiuni accesibile.

⬤ Rețete simple și ușor de urmat care sporesc gustul mesei.
⬤ Timp rapid de preparare a meselor (multe sub 30 de minute).
⬤ Rețetele pot folosi ingrediente comune și ușor disponibile.
⬤ Potrivit pentru diverse diete cu conținut scăzut de carbohidrați, inclusiv keto și Atkins.
⬤ Introducere informativă la alimentația cu conținut scăzut de carbohidrați și la înlocuirea ingredientelor.

⬤ Lipsa imaginilor care însoțesc rețetele, pe care unii utilizatori le-au considerat nefolositoare.
⬤ Unele rețete au liste lungi de ingrediente, ceea ce le face să pară complicate.
⬤ O parte dintre rețete pot să nu satisfacă toate gusturile, iar unii utilizatori au considerat că mesele sunt prea sărate sau se bazează pe îndulcitori artificiali.
⬤ Este posibil ca anumite ingrediente să nu fie disponibile în toate regiunile, în special în afara Californiei.

(pe baza a 82 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The 30-Minute Low-Carb Cookbook

Conținutul cărții:

O carte de bucate cu conținut scăzut de carbohidrați cu rețete de mare viteză pe care întreaga familie le va iubi.

Cu 100 de rețete pe care le puteți prepara în mai puțin de o jumătate de oră, Cartea de bucate cu conținut scăzut de carbohidrați în 30 de minute este prima dvs. oprire pe calea unei alimentații mai sănătoase pentru toată viața. Suficient de delicioase pentru cei care nu țin dietă, aceste rețete preferate vor fi un succes la cină - sau oricând - pentru parteneri, copii, invitați și nu numai.

De asemenea, nu trebuie să fiți un bucătar profesionist. Aceste opțiuni simple vin cu instrucțiuni pas cu pas la fel de simple. Și pentru că fiecare dintre ele trece de la pagină la masă mai repede decât poate fi livrată o pizza; mâncarea la pachet din timpul săptămânii este un lucru al trecutului.

Această carte de bucate cu conținut scăzut de carbohidrați include:

⬤ Favorite reinventate--Descoperiți cum să faceți variante cu conținut scăzut de carbohidrați ale mâncărurilor pe care le iubiți, în loc să renunțați la ele pentru totdeauna.

⬤ Tot ce ai nevoie--Găsește carbohidrații totali, carbohidrații nete și caloriile pentru fiecare fel de mâncare, împreună cu liste cu instrumentele de bucătărie de bază și cele 10 ingrediente pe care ar trebui să le ai întotdeauna la îndemână.

⬤ Nimic din ce nu ai nevoie--Ceastă carte de bucate cu conținut scăzut de carbohidrați îți aduce feluri de mâncare realizate cu ingrediente accesibile și la prețuri accesibile - nu trebuie să te aventurezi la mai multe magazine alimentare pentru a găsi produse de specialitate.

O alimentație mai bună este mai ușoară cu cartea de bucate low carb care are simplitatea și varietatea pe care le veți iubi.